FENOMEN PRIJE PORODA: 6 razloga zbog kojih gubite kilograme i prije nego što vam pukne vodenjak

Iako je uobičajno da u trećem tromjesečju svaka trudnica dođe do točke s najviše kilograma, neke trudnice, ipak smršave pretkraj trudnoće.

Izvor: Shutterstock

U ovom razdoblju trudnoće trbuh vam je poveći pa je teško primijetiti gubitak kilograma. Postoji nekoliko razloga zbog čega se to događa:

Naime, krajem trudnoće počinje smanjivati količina plodove vode, čak i prije nego što pukne vodenjak, a manje plodove vode znači i manje kilograma. Osim toga, beba vam pritišće zdjelicu pa često odlazite na toalet. Na taj način gubite dosta vode, na koju također odlazi veći dio kilograma. I probava počinje bolje raditi pa se i crijeva prazne češće. 

Ako se dosta znojite, i to je jedan od načina na koje se tijelo oslobađa viška tekućine. Često se događa da pretkraj trudnoće izgubite apetit, a zanimljivo je i da u ovom razdoblju sagorijevate više kalorija nego prije.

Stoga, jedite redovito i dovoljno. Imajte na umu da hranite i bebu, a njoj su potrebni nutrijenti da bi se pravilno razvijala.
Pijte dovoljno vode i držite se preporučene prehrane tijekom trudnoće jer ćete tako imati više energije za porod.