Svaka trudnica očekuje da će najveći trbuh, a, samim time, i najviše kilograma imati na pretkraj trudnoće. Baš zato, mnoge se začude kada shvate da su smršavjele baš krajem trećeg tromjesječja.
U ovom razdoblju trudnoće trbuh vam je poveći pa je teško primijetiti gubitak kilograma. Postoji nekoliko razloga zbog čega se to događa:
Naime, krajem trudnoće počinje smanjivati količina plodove vode, čak i prije nego što pukne vodenjak, a manje plodove vode znači i manje kilograma. Osim toga, beba vam pritišće zdjelicu pa često odlazite na toalet. Na taj način gubite dosta vode, na koju također odlazi veći dio kilograma. I probava počinje bolje raditi pa se i crijeva prazne češće.
Ako se dosta znojite, i to je jedan od načina na koje se tijelo oslobađa viška tekućine. Često se događa da pretkraj trudnoće izgubite apetit, a zanimljivo je i da u ovom razdoblju sagorijevate više kalorija nego prije.
Stoga, jedite redovito i dovoljno. Imajte na umu da hranite i bebu, a njoj su potrebni nutrijenti da bi se pravilno razvijala.
Pijte dovoljno vode i držite se preporučene prehrane tijekom trudnoće jer ćete tako imati više energije za porod.
.png)
.png)
Chrissy Teigen kritiziraju jer joj kći drži noge na kuhinjskom pultu dok kuhaju
Kako darovita djeca zamišljaju bolji svijet? Birali bi učitelje, predmete, a tehnologija im je pomagač, ne gospodar
Maja Šuput pokazala novu Bloomovu frizuru: 'Baš si ga skratila, sad je pravi dečkić'
Dragi odrasli...: Pisma djece iz Hrvatske za bolji svijet, ovo su njihove poruke
Uranjeno božićno ukrašavanje usrećuje, znanstveno je dokazano