Trudnoća donosi brojne promjene za ženu zbog kojeg liječnici toliko puta ističu da je to drugo stanje. Dok u njima raste dijete, neke žene ne mogu više podnijeti mirise, brojnu hranu, sve više spavaju ili im je teško spavati. Međutim, neke trudnice ističu kako im je libido gotovo nepostojeći. Upravo se na to požalila jedna trudnica.
"Jutor kad sam napunila 14 tjedana trudnoće, probudila sam muža strastvenim poljupcem koji je doveo do brzinskog odnosa pod plahatama. Bilo je to prvi put da imamo spolni odnos u gotovo tri mjeseca. Ovo mi je treća trudnoća, radosno i uzbudljivo vrijeme, osim kad je u pitanju moj spolni nagon. Moj libido je opao, i to je više nego frustrirajuće.
Zašto se više ne mogu prepustiti ljubljenju s mužem? Zašto me ne uzbuđuju iste stvari koje su prije uvijek djelovale? Isprobali smo svaki trik koji smo mogli smisliti, od ambijentalne rasvjete i opuštajućih kupki do spojeva i novog donjeg rublja. A moj muž već odrađuje svoj dio, ako ne i više, po kući i s djecom, tako da moj nedostatak želje nema nikakve veze s ogročenošću ili osjećajem da sam podcijenjena", otkrila je Sydni Ellis za Motherly.
Nizak libido je normalan tijekom trudnoće
Možda niste razgovarali s drugim trudnicama o spolnim odnosima, odnosno nedostatku istog, ali manjak želje za spolnim odnosima zapravo je vrlo normalan. Studija iz 2020. u časopisu Journal of Clinical Medicine otkrila je da trudnoća utječe na libido oba partnera.
Muškarci imaju veću razinu spolne želje od svojih partnerica trudnica tijekom trudnoće, a trudnice imaju najmanju količinu spolne želje u prvom tromjesečju. To ima smisla jer je prvo tromjesečje razdoblje porasta hormona, jutarnje mučnine, ekstremnog umora i drugih simptoma koji se ne podudaraju baš s romantikom.
Nizak libido može se nastaviti i u trećem tromjesečju
"Žene u trećem tromjesečju trudnoće ostavljaju po strani svoj seksualni apetit i apetit svojih partnera te se koncentriraju na dobrobit svoje nerođene bebe", navodi se u studiji iz 2019. u časopisu Aten Primaria.
U trećem tromjesečju trudnice često osjećaju žgaravicu, umor i vrtoglavicu, kao i bolove u leđima, glavi i zdjelici. Čak je i okretanje tijekom sna bolno pa intimni odnosi nisu baš na prvom mjestu popisa želja.
Najjednostavnije objašnjenje za ovaj nedostatak želje? Trudnoća je čudna.
"U prvom tromjesečju imala sam ogromnu averziju prema kavi, do te mjere da nisam mogla ni biti u kući ako mi je muž kuhao kavu u kuhinji. Miris je bio dovoljan da mi se povraća - iako je inače pijem više puta dnevno", objasnila je Sydni.
Spolna želja je otprilike ista stvar.
"Iako obično volim malo akcije s mužem nakon što naše kćeri odu spavati, sada ne mogu podnijeti tu pomisao. Nema to nikakve veze s mojim mužem, to je samo jedna od onih stvari koje su se promijenile", dodala je.
Naravno, spolni nagon se prirodno vrati nakon rođenja djeteta.
Kako održati intimnost tijekom trudnoće?
U međuvremenu, možda je vrijeme za malo kreativnosti kako biste prekinuli dugo razdoblje bez intimnosti.
Isprobajte masažu
Sydni je na nekoliko načina odlučila sačuvati intimnost tijekom trudnoće.
"Obukla sam svoje novo donje rublje i opustila se u udobnom položaju pored njega, a on mi je masirao ramena i stopala dok smo gledali romantičnu komediju. To je bio način da uživam u fizičkom dodiru na način koji me je zbližio sa suprugom, umjesto tjeskobe i frustracije koja mi se javljala tijekom spolnog odnosa", otkrila je Sydni.
Tuširajte se zajedno
"Ovo je počelo kao način da mi muž pomogne da se opustim pranjem kose, i brzo smo shvatili koliko je intimno sapunati jedno drugo. Iako mi se tijelo većinu vremena činilo čudnim, teškim i bolnim, toplina tuša ublažava dio pritiska koji osjećam, čineći to ugodnim iskustvom", rekla je Sydni.
Usredotočite se na spojeve
Možete isprobati nove restorane, otići u kazalište i iznenaditi se cvijećem i čokoladom. Ako ne možete izaći, upalite svijeće i plešite u dnevnoj sobi uz laganu glazbu. Mnogo je lakše zaboraviti na svakodnevicu ili stres kada se jednostavno njišete u zagrljaju jedno drugoga.
Na kraju dana, veza se svodi na podršku, povjerenje i intimnost, a spolni odnos je dodatni bonus.
