Kako se približavate terminu poroda, možda se pitate kada počinju trudovi? Idealno, pravi trudovi neće ozbiljno početi sve do samog termina, ali možete osjetiti neke kontrakcije povremeno tijekom trećeg tromjesečja. Ovi trudovi koji nisu trudovi nazivaju se Braxton Hicksovi kontrakcije.
Braxton Hicksove kontrakcije i stvarni trudovi
Prema Američkom koledžu opstetričara i ginekologa (ACOG), Braxton Hicksove kontrakcije su česte u trećem tromjesečju, navodi Parents. Iako nisu pravi trudovi, i dalje mogu biti neugodni, često navodeći ljude da vjeruju da su u ranoj fazi poroda, iako to zapravo nije slučaj.
Za razliku od trudova, Braxton Hicksovi trudovi imaju sljedeće karakteristike:
- Obično prestaju kada se odmarate, hodate, mijenjate položaj ili pijete vodu.
- Ne slijede određeni obrazac niti postaju jači ili bliže jedni drugima.
- Osjećaju se gotovo u cijelosti u trbuhu, dok se trudovi često kreću od stražnjeg prema prednjem dijelu tijela.
Ako ste već rodili, možete primijetiti više Braxton Hicksovih kontrakcija koje počinju ranije.
"Možda ćete osjetiti povremeno, neugodno stezanje u trbuhu, to je vaša maternica koja se priprema i vježba za veliki događaj", kaže dr. med. Paul du Treil, direktor za zdravlje majke i djeteta u bolnici Touro u New Orleansu.
Braxton Hicksove kontrakcije obično su sporadične, pomalo neugodne i traju od 30 sekundi do dvije minute. Nema potrebe zvati svog liječnika zbog povremenih Braxton Hicksovih kontrakcija, većina ljudi ih počinje primjećivati negdje nakon 20 tjedana trudnoće.
Što uzrokuje Braxton Hicksove kontrakcije?
Vjeruje se da su Braxton Hicksove kontrakcije način na koji se tijelo priprema za porod. Međutim, postoje određene stvari koje mogu povećati vjerojatnost pojave Braxton Hicksovih kontrakcija:
Prenaprezanje
Možda ne želite usporiti tijekom trećeg tromjesečja, ali preopterećenje tijela moglo bi uzrokovati da vaša maternica započne ove praktične kontrakcije.
"Ako previše radite, mogli biste izazvati Braxton Hicksove kontrakcije", kaže dr. med. Bart Putterman, ginekolog u Dječjem paviljonu za žene u Houstonu. Dobra je vijest da one često nestaju nakon što podignete noge i opustite se.
Dehidracija
Dehidracija također može izazvati Braxton-Hicksove kontrakcije, stoga svakako pijte puno vode.
"Ako pacijent nazove zbog kontrakcija, jedna od prvih stvari koje mu kažemo je da popije veliku čašu vode", kaže dr. Putterman.
"Ako se ne osjeća bolje, vjerojatno treba doći na pregled", dodao je.
Događa se da prepun mjehur također može uzrokovati kontrakcije, stoga pazite da često mokrite.
Spolni odnos
Spolni odnos je povezan s poticanjem Braxton Hicksovih kontrakcija. Vjerojatno je to zato što orgazmi uzrokuju kontrakciju maternice. Osim toga, tijekom ulaska penisa u vaginu, prostaglandini u spermi mogu uzrokovati kontrakcije maternice.
Ove kontrakcije bi trebale nestati ubrzo nakon što počnu. Ali, kao i uvijek, nazovite liječnika ako postaju dulje ili intenzivnije ili ako uđu u predvidljiv obrazac.
Koji su znakovi trudova?
Optimalno, pravi trudovi neće početi dok ne budete u punom terminu, što počinje u 39. tjednu. Prema ACOG-u, većina žena započinje trudove između 38. i 41. tjedna trudnoće. Dakle, trudovi u ovom vremenskom okviru mogu ukazivati na pravi trud.
Prema ACOG-u, znakovi pravih trudova uključuju:
- Bol koja se može osjećati u leđima i zdjelici
- Trudovi koji se mogu osjećati kao menstrualni grčevi
- Trudovi koji imaju redoviti obrazac i s vremenom postaju sve dulji, jači i s kraćim razmakom
- Trudovi koji se nastavljaju bez obzira na vašu aktivnost.
Za razliku od Braxton Hicksovih kontrakcija, pravi trudovi su produktivni. To znači da ti trudovi naporno rade na omekšanju i otvaranju cerviksa te pomicanju fetusa prema rodnom kanalu. Iako trudovi mogu započeti nepravilno, uskoro će početi razvijati obrazac.
"Ako se radi o pravom trudu, trudovi će se postupno približavati, biti duži i jači", kaže dr. Putterman.
U većini slučajeva, liječnici preporučuju da odete u bolnicu ili rodilište kada trudovi traju oko minutu i u razmaku su četiri do pet minuta. No, vaš liječnik može predložiti drugačiji prag za vas, ovisno o vašim faktorima rizika, blizini bolnice i drugim činjenicama.
Trudovi uzrokovani prodromalnim trudovima
Prodromalni trudovi, također nazvani "lažni trudovi" ili "pretporođajni trudovi", razlikuju se od Braxton Hicksovih kontrakcija po tome što se javljaju samo kada ste blizu početka trudova. Zbog toga se često pogrešno smatraju pravim trudovima i mogu biti vrlo frustrirajući.
Znakovi prodromalnih trudova slični su Braxton Hicksovim po tome što uključuju osjećaj stezanja, prvenstveno u trbuhu, i ne povećavaju se intenzitetom ili učestalošću.
Međutim, za razliku od Braxton Hicksovih, mogu trajati dulje (do minute) i biti češći (s razmakom od oko pet minuta). Tako imaju više obrazaca i oponašaju trudove. Još jedna značajka koja razlikuje prodromalni trud od Braxton Hicksovih trudova jest da promjena aktivnosti obično ne zaustavlja prodromalni trud.
Trudovi uzrokovani komplikacijama u trudnoći
Trudovi mogu početi i rano ako započne prijevremeni porođaj, što se definira kao porođaj koji počinje prije završetka 36. tjedna trudnoće. Neke stvari izlažu ljude većem riziku od prijevremenog porođaja. Prema Institutu za zdravlje djece i ljudski razvoj, to uključuje:
- Višestruka trudnoća (trudnoća s dva ili više fetusa)
- Povijest prijevremenog poroda
- Skraćeni cerviks
- Infekcije
- Visoki krvni tlak
- Vaginalno krvarenje
- Kongenitalne anomalije fetusa
- Placenta previa
- Rizik od rupture maternice
- Dijabetes
- Problemi sa zgrušavanjem krvi
- Prekomjerna ili pothranjena težina
- Mlađa od 18 ili starija od 35 godina
- Pušenje ili konzumacija alkohola ili droga
- Stres.
Prijevremeni trudovi karakterizira uzorak trzanja ili stezanja stijenke maternice (ne povremene boli) koji ne prolazi.
"Ako imate puno trudova nekoliko sati zaredom, morate doći na pregled", kaže dr. Bart Putterman, ginekolog u Texas Children's Pavilion for Women u Houstonu.
Prijevremeni trudovi mogu dovesti do prijevremenog poroda, što je povezano s problemima s disanjem fetusa, niskom porođajnom težinom, problemima s vidom i drugim problemima. Stoga je bitno odmah provjeriti sve rane simptome poroda, uključujući bolne trudove i vaginalno krvarenje.
Neprekidni trudovi također su znak problema, čak i usred porođaja, tijelo će vam dati kratku pauzu između trudova. Dakle, ako vaši trudovi nemaju razmak, to bi moglo ukazivati na opasnu komplikaciju, poput rupture maternice.
Osim toga, ACOG preporučuje da odmah odete u bolnicu kada vam pukne vodenjak (bez obzira na to imate li trudove ili ne), obilno krvarite iz vagine, imate jake bolove i stalne trudove ili primijetite manje pokreta fetusa.
Možete li sami izazvati trudove?
Ako želite roditi, možda se pitate kako izazvati trudove kod kuće. Međutim, obično je najbolje pričekati što je dulje moguće. Vitalan razvoj fetusa događa se čak i u posljednjim tjednima trudnoće, a pokušaj samostalnog izazivanja trudova može imati negativne posljedice.
Uz to, ako je vaše tijelo spremno za trudove, određene stvari mogu stvoriti povoljne okolnosti za početak trudova. To uključuje:
- Određene pokrete (poput naginjanja zdjelice i sjedenja na lopti za rađanje)
- Spolni odnos
- Hodanje
Ako ste spremni započeti trudove, razgovarajte s liječnikom o mogućnostima za poticanje trudova kod kuće.
