Ljetne trudnoće mogu biti zahtjevne zbog visokih temperatura, posebno ako imate starije dijete i nemate priliku odmarati koliko biste htjeli. I trudničke tegobe znaju biti izraženije ljeti, a ekstremne vrućine imaju opasne posljedice za trudnice: Jedan dan izlaganja povećava rizik od ovih komplikacija.
Svako godišnje doba donosi svoje prednosti i mane za trudnoću u visokim mjesecima. Jedna mama navela je razlog koji mjeseci i godišnje doba su najbolji za začeće i početak trudnoće, a vas pitamo kad je najbolje biti trudna u trećem tromjesečju:
Koje je najbolje godišnje doba za treće tromjesečje trudnoće?
Pitanje smo postavili i našim čitateljicama na Facebooku i Instagramu, a ovo su njihovi odgovori:
"Bila sam i u ljeti i u zimi trudna i definitivno je zima bolja jer vrućine sam teže podnosila".
"Obe trudnoće preko ljeta, meni je bilo super jer živim u Dalmaciji, pa sam do poroda glumila bovu".
"Kćer sam rodila ljeti/8mj.znači disala sam na škrge. Sin je stigao na proljeće i definitivno, za mene, puno lakše sam sve podnijela."
"Ovisi u kojem mjesecu trudnoće. Meni s prvim super bilo. Prva 3. mjeseca trudnoće preko ljeta (6,7 i 8 mj) ostatak trudnoće jesen-zima".
"Mene je hvatalo i ljeto i zima, rodila sam u drugi mjesec. Bila mi je extra trudnoća pa nisam osjetila nikakvu težinu, alimislim da je sve ljepše u zimu osim toga što se ne može slaviti rođendan na otvorenom.
"Ja bi npr u 5.,6. mjesec da zatrudnim i u proljeće da rodim. Po mom bi to bilo idealno."
"Proljeće, lijepo, jesen, i taman zima mirno da se fino posvetite bebi i sami oporavite od porođaja, prođete najstresnije grčeve našoj bebi je to bilo katastrofa. Sad druga beba stiže u približno vrijeme kao i prva".
"Ionako ste većinu godine trudni. Možda eventualno je bolje ove zadnje mjesece trudnoće provesti zimi".
Na kraju se najviše rasprave razvilo oko komentara koji se tiče upisa u vrtić:
"Ono da vam dijete do 1.9. napuni godinu jer u protivnom vrlo vjerojatno neće biti primljeno u vrtić... Nažalost je tako, lijepa naša Hrvatska... Sretno svim trudnicama!"
Iako se većina mama složila da su zima i hladniji mjeseci puno ugodniji i poželjniji za zadnje tromjesečje trudnoće, ljetne trudnoće sa sobom nose niz prednosti koji ženama omogućuju opuštenije uživanje u drugom stanju.
Donosimo 5 razloga zašto je dobro biti ljetna trudnica.
1. Ljetna odjeća
Ljetna je odjeća često ljepša od zimske, dostupno je više modela, a pogotovo za trudnice. Dobra stvar kod ljetne trudnoće je što žene uglavnom mogu nositi i obične, šire haljine pa ne moraju kupovati trudničke modele koji su uvijek skuplji. Ljeti je odjeća laganija, nema potrebe za tajicama ili najlonkama koje uzrokuju stezanje trbuha i nelagodu.
2. Raznoliko voće i povrće
Ljeto je najraznolikije godišnje doba kad je u pitanju svježe voće i povrće. Slasne borovnice, maline, dinje, lubenice, tikvice, različite vrste salata ljeti su na vrhuncu i gotovo su uvijek dostupne. Budući da je nutritivno izbalansirana prehrana za trudnice izuzetno važna, a i potreba za svježom i ukusnom hranom izraženija nego inače, ljeto je idealno vrijeme za zdrav život jedne trudnice.
3. Vježbanje u moru
More je za trudnice sigurno u svim fazama trudnoće, a osim za plivanje, trudnicama može poslužiti i za lagane vježbe jer je u vodenom okruženju lakše nositi vlastitu težinu. Blaga tjelovježba, plivanje i osvježenje, djelovat će umirujuće na trudnicu i pomoći joj da se lakše nosi s vrućinama.
4. Druženja na otvorenom
Piknici, druženja na plaži i u prirodi, omiljena su ljetna zanimacija i bijeg od asfalta. Već je i boravak na balkonu ili u vrtu, uz čašu limunade i dobru knjigu, odmor za dušu. Boravci na otvorenom posebno će goditi trudnicama čija mala djeca ne mogu cijeli dan izdržati na zatvorenom i trebaju vanjske aktivnosti.
5. Otvorena obuća
U visokom je stupnju trudnoće obuvanje cipela ponekad pravi izazov, a nije rijetkost da trudnicama oteknu stopala i noge. Hodanje u kvalitetnim japankama ili šlapama trudnicama će olakšati obuvanje te izuvanje, a mogućnost hodanja bosih nogu mnogima će biti spas u vrućim ljetnim danima.
