Različita su mišljenja o sigurnosti konzumacije tune, školjaka i sirove ribe u trudnoći no znate li da je i ananas pod povećalom? Tu i tamo osvane priča kako jedenje ananasa može izazvati preuranjeni porod, ali ne postoji znanstveni dokaz za tu tvrdnju. Ananas je sigurno i zdravo voće za trudnicu i u normalnim količinama, ne može štetiti.
Siguran u umjerenim količinama
Ananas sadrži enzim bromelain, a tablete bromelaina ne preporučuju se u trudnoći. Iako je ovaj enzim sastojak jezgre ananasa, vrlo ga je malo u samom mesu ananasa, kojeg jedemo. Umjerene količine ananasa, stoga, ne utječu na trudnoću.
Ananas je bogat folatima, željezom, magnezijem, manganom, bakrom i vitaminom B 6. Svi su ti nutrijenti važni za bebin razvoj i za opće zdravlje trudnice.
Može izazvati žgravicu
Iako konzumacija ananasa ne uzrokuje preuranjeni porod, jedenje većih količina može imati nelagodne nuspojave, posebno za trudnice osjetljivijeg želuca.
Kiseline u ananasu mogu stvoriti žgaravicu ili želučani refluks pa je umjerenost ključ dobre reakcije. Ako prvi put jedete ananas, obratite pozornost na moguće simptome alergijske reakcije kao što su svrbež i oticanje u ustima, kožne promjene, astma, začepljen nos i curenje nosa. Za snažnije se reakcije obratite liječniku.
.png)
.png)
Chrissy Teigen kritiziraju jer joj kći drži noge na kuhinjskom pultu dok kuhaju
Kako darovita djeca zamišljaju bolji svijet? Birali bi učitelje, predmete, a tehnologija im je pomagač, ne gospodar
Maja Šuput pokazala novu Bloomovu frizuru: 'Baš si ga skratila, sad je pravi dečkić'
Dragi odrasli...: Pisma djece iz Hrvatske za bolji svijet, ovo su njihove poruke
Uranjeno božićno ukrašavanje usrećuje, znanstveno je dokazano