Različita su mišljenja o sigurnosti konzumacije tune, školjaka i sirove ribe u trudnoći no znate li da je i ananas pod povećalom? Tu i tamo osvane priča kako jedenje ananasa može izazvati preuranjeni porod, ali ne postoji znanstveni dokaz za tu tvrdnju. Ananas je sigurno i zdravo voće za trudnicu i u normalnim količinama, ne može štetiti.
Siguran u umjerenim količinama
Ananas sadrži enzim bromelain, a tablete bromelaina ne preporučuju se u trudnoći. Iako je ovaj enzim sastojak jezgre ananasa, vrlo ga je malo u samom mesu ananasa, kojeg jedemo. Umjerene količine ananasa, stoga, ne utječu na trudnoću.
Ananas je bogat folatima, željezom, magnezijem, manganom, bakrom i vitaminom B 6. Svi su ti nutrijenti važni za bebin razvoj i za opće zdravlje trudnice.
Može izazvati žgravicu
Iako konzumacija ananasa ne uzrokuje preuranjeni porod, jedenje većih količina može imati nelagodne nuspojave, posebno za trudnice osjetljivijeg želuca.
Kiseline u ananasu mogu stvoriti žgaravicu ili želučani refluks pa je umjerenost ključ dobre reakcije. Ako prvi put jedete ananas, obratite pozornost na moguće simptome alergijske reakcije kao što su svrbež i oticanje u ustima, kožne promjene, astma, začepljen nos i curenje nosa. Za snažnije se reakcije obratite liječniku.
.png)
.png)
Tata ljubi petogodišnjeg sina u usta: Optužili ga da će mu prenijeti bakterije i karijes
Majčino mlijeko boje jagode: Mama pokazala što stoji iza ovog fenomena
4 tipa roditelja i stilova odgoja, a jedan je najgori
Kate Middleton tradicionalno fotografirala princa Louisa za šesti rođendan
Princ Louis uči uz metodu iz 1980-ih: Poboljšava emocionalnu inteligenciju kod djece, ali i odraslih