Povećane razine hormona u trudnoći uzrokuju velike promjene u organizmu, a one se zbivaju i u usnoj šupljini trudnice. No, uz redovitu i pravilnu higijenu te profesionalnu njegu stomatologa, vaši zubi mogu ostati zdravi tijekom čitave trudnoće
Kako pravilno održavati zdravlje zubi u trudnoći?
- Perite zube najmanje dva puta na dan pastama koje sadržavaju fluor.
- Ako vaše desni krvare, ne odustajte od četkanja već kupite mekšu četkicu i nastavite redovito prati zube.
- Izaziva li četkica ili pasta za zube nagon za povraćanjem, pokušajte kupiti četkicu s manjom glavom, ne otvarajte jako usta prilikom pranja, a pastu promijenite. Ako vam pomaže slušati glazbu ili zatvoriti oči i koncentrirati se na disanje i četkanje, slobodno to napravite kako biste pozornost odvukli od nagona za povraćanjem.
- Ne perite zube odmah nakon povraćanja, kiselina u suradnji s četkicom može naštetiti zubnoj caklini. Usta nakon povraćanja odmah isperite vodom, a zube operite za sat vremena.
- Ispirite zube vodicama za ispiranje usne šupljine koje sadržavaju fluor.
- Upotrebljavajte konac za zube ili u ljekarnama (drogerijama) potražite tuš za ispiranje zubi koji će vam olakšati čišćenje prostora između zubi.
- Četkicu za zube mijenjajte svaka 2-3 mjeseca.
- Tijekom trudnoće najmanje 2 puta posjetite stomatologa.
5 načina kako odgajati visoko osjetljivu djecu
Ista prabaka: Kako je princeza Charlotte izgledala kroz godine na portretima koje tradicionalno fotka Kate Middleton
6 fraza koje roditelji ne bi smjeli govoriti djeci
3 provjerena načina za sprječavanje tantruma kod djece
7 načina kako bebi pomoći kod zatvora: Ako je stolica jako tvrda, u malim kuglicama, evo što trebate činiti