No često zaboravljamo da se sve može riješiti i na drugi način, ponekad sasvim jednostavno, samo ako upotrijebimo prave riječi. Mama Erin Morrison podijelila je rečenicu koju koristi svaki dan kako bi pomogla i sebi i svom djetetu da prevlada ljutnju: "Možeš biti ljut, ali ne možeš biti zao". Ova medicinska sestra i majka dvoje djece također je dala do znanja da mnogi odrasli nemaju potrebne alate za reguliranje ljutnje.
„Mislim da odrasli ponekad više trebaju čuti ovu frazu nego djeca jer sve uče od nas. Ali evo u čemu je stvar, svi radimo s alatima koje imamo, a većina nas nema alate za upravljanje svojim emocijama, a kamoli ljutnjom. Dakle, mi učimo sa svojom djecom. Većinu vremena smo ljuti jer se zapravo duboko u sebi osjećamo puno krhkije i želimo da se netko pobrine za to. Dakle, što više MI kao odrasli počnemo brinuti o tim potrebama, to smo više u mogućnosti učiniti za naše mališane. Dakle, zapitajte se što vam je potrebno kada ste ljuti? Pronalaženje odgovora na ovo pitanje bit će moćan alat u vođenju djeteta kroz ljutnju", prenosi portal Zadovoljna.
