Djeca ponekad nose previše tereta na svojim leđima, a roditelji to ne primijete uvijek. Za mališane je naročito težak život u disfukcionalnim obiteljima, a nesretna djeca neće to uvijek jasno i otvoreno reći, ali to se može naslutiti iz njihovih riječi. Kad se dijete nalazi u emotivno izazovnoj situaciji, češće ponavlja određene fraze u svakodnevnoj komunikaciji. Iako ove izajve mogu zvučati potpuno beznačajno, zapravo mogu biti i tihi poziv upomoć.
Evo kojih sedam fraza duboko nesretna djeca koriste gotovo svakodnevno, prema riječima stručnjaka:
1. Boli me trbuh
Uz trbuh, djeca koja su nesretna mogu se često žaliti i na bolove u mišićima ili glavobolju. Terapeutkinja dr. Darleen Claire Wodzenski objašnjava da depresija kod djece može nastati kad rezultat odvajanja od roditelja, kao i nakon bolesti ili ozljede, ali i zlostavljanja ili zanemarivanja u djetinjstvu. Ponekad, neobične situacija mogu izazvati depresivne simptome kod djece, poput prometne nesreće koju su doživjeli ili ako su bili svjedoci obiteljskog nasilja.
Znakovi depresije kod dojenčadi ili djeteta variraju što roditeljima otežava otkrivanje. Ono što roditelji primjeću je da je njihovo dijete uznemireno, tužno ili hirovito. Kad su promjene u ponašanju djeteta dovoljno ozbiljne da zabrinu roditelje, vrijeme za razgovor s pedijatrom ili terapeutom.
2. Zašto stalno vičeš na mene?
Dijete koje izgovara ovu frazu osjeća da je stalno izloženo negativnim interakcijama, kritikama ili sukobima, što održava emocionalnu patnju i nesigurnost, kaže obiteljski savjetnik Larry Michel.
"Kao obiteljski savjetnik, uvijek ispitujem onoga tko osjeća da se na njega viče, jesu li njihovi partneri ili roditelj podigli glas, i u 80% slučajeva odgovor je: 'Ne, nisu vrištali niti vikali na mene, ali se tako činilo ili znam da su to htjeli'", objasnio je.
Kad se osjeti bijes ili nezadovoljstvo, Michel kaže da se čak i najtiši glas može doživjeti kao vikanje, posebno ako je komunikacija direktna i izražena bez suosjećanja, prenosi Your Tango.
3. Dosadno mi je
Odvjetnica za razvod Jennifer Hargrave primjećuje kako ova fraza signalizira da dijete traži vanjske podražaje kako bi se zabavilo, umjesto da uči kako stvoriti interes iznutra.
Istraživanje časopisa The Journal of Humanistic Psychology objasnilo je kako "osobe kojima je uobičajeno dosadno pokazuju više vanjske ambivalentnosti, pasivnog izbjegavanja i srama, kao i sklonost pasivnoj nadi i zbunjenosti identiteta. Depresivne osobe pokazuju više unutarnje ambivalentnosti, svojeglave (ali uzaludne) odlučnosti i krivnje, kao i sklonost beznađu i objektivizaciji identiteta."
4. Natjerali su me/ Nagovorili su me
Nesretna djeca koriste ovu frazu jer se, poput nesretnih žena i nesretnih muževa, osjećaju kao žrtve jer ih nitko nije naučio kako pristupiti ključu života, ističe životna trenerica Susan Allan.
"Učila sam djecu od 4 godine do odraslih koji imaju 84 godine kako preuzeti odgovornost za sebe. To je kako motivirati i inspirirati druge ljude na takav način da se svačije potrebe mogu zadovoljiti komunikacijom i suradnjom", navodi trenerica Allan.
5. Voliš nju/njega više od mene
Urednica i astrologinja Aria Gmitter zna da je ovo fraza koju duboko nesretna djeca redovito koriste. Može zvučati kao kontrolirajuća izjava, ali nije. To je vapaj za pomoć, iscjeljenje, cjelovitost i suosjećanje.
Naravno, kao roditelj, ništa nikada ne može zamijeniti vaše dijete. Međutim, ova usporedna izjava sugerira da se ne osjećaju sigurno u vašoj ljubavi i da je vaš posao kao roditelja da im pomognete da dosegnu to mjesto sigurnosti, a ne da je odbacite jednostavnim: "Naravno, to nije istina!" Reći to je nevažeće i samo produbljuje njihovu tugu.
Ono što vaše dijete govori jest da se boji da će vas izgubiti, a također tiho implicira da je toliko uplašeno da će to usporiti njihov rast i da neće riskirati. Jer biti daleko od vas također znači da bi nešto drugo moglo zauzeti njihovo mjesto. To produbljuje njihovu nesreću jer im nedostaje temelj koji im je potreban da izrastu u samouvjerenu, naprednu i sretnu djecu.
Rješenje? Roditelji su prvi učitelji djeteta, pa ono što im pokažete kao primjer, to će i učiniti. Odustajanje od stvari koje volite uči vas kontroli. Uključivanje tih stvari u ljubav uči vas povjerenju. Napravite mjesta i prilagodite se da ljubav obuhvati sve, od ljudi do iskustava.
Pokažite im da ljubav nikada nije ograničen resurs i da u vašem životu ima mjesta za mnogo više stvari, poput prijatelja, putovanja i jedinstvenih avantura, i zajedno i odvojeno. Pokažite im da se na vašu ljubav mogu osloniti i vjerovati jer kada im zatrebate, bit ćete tu.
6. Tišina
"Sakrij svoje emocije od drugih ili će drugi misliti manje o tebi", rečenica je koja se ponavlja u brojnim obiteljima. Nažalost, ova disfunkcionalna poruka prenesena je mnogima, savjetuje dječja psihologinja Jonice Webb, zbog čega djeca vjeruju da će drugi iskoristiti njihove osjećaje protiv njih.
Djeca koja vjeruju da će ih drugi osuđivati zbog pokazivanja osjećaja mogu biti znak zanemarivanja djeteta, uglavnom zato što ukazuju na djetinjstvo u kojem izražavanje emocija nije bilo potvrđeno ili čak obeshrabreno. To dovodi do naučenog uvjerenja da će ranjivost i emocionalna otvorenost biti dočekane s kritikom ili neodobravanjem drugih.
7. Bilo bi ti bolje bez mene
Depresija se često javlja u obiteljima, objašnjava obiteljski trener Frank Medlar, a ova fraza je posebno veliki znak za uzbunu da nešto jako nije u redu i da treba odmah djelovati.
Uzroci depresije mogu biti povezani sa zlostavljanjem ili potaknuti stresnim životnim događajem poput razvoda, smrti ili prekida veze. Bez obzira na uzrok, depresija je biološko stanje. Nije nešto čega se treba sramiti i treba je liječiti. Djeci i tinejdžerima često se preporučuje kombinacija lijekova i kognitivno-bihevioralne terapije. Važno je uočiti znakove depresije kod djece kako bi mogli dobiti potrebnu pomoć.
