Poslije poroda žene uglavnom nemaju snage za brigu o sebi. Najčešće su iscrpljene i umorne, no evo šest malih trikova za vraćanje snage:
1. Oblozi za oči
Stavite između dvije vatice za čiščenje lica crni čaj i držite na zatvorenim očnim kapcima par minuta.
2. Zeleni čaj
Uživajte ga uvijek u malim gutljajima. On blago i nježno podražuje izmjenu tvari u mozgu.
3. Hladna voda
Potapajte svoja zapešća u tekućoj hladnoj vodi, to vas čini za čas ponovo budnima.
4. Mini masaža
Zatvorite oči, tople dlanove položite na lice, tako da pokrivaju čelo, obraze i bradu. Prolezeći dlanovima po licu umor izbacujte iznutra prema van.
5. Spavanac
Kada dijete po danu spava i vi spavajte. Ako ipak nemate vremena, priuštite si kratak spavanac od petnaest minuta. Također će vas osvježiti i dati novu snagu.
6. Vitaminske grickalice
Pazite da je uvijek dovoljno voća u kući. I kada želite nešto prigristi, radije se zadržite kod police sa müslima, suhim voćem, nego u vrećici čipsa. Brza hrana će vas dodatno umarati.
3 provjerena načina za sprječavanje tantruma kod djece
7 načina kako bebi pomoći kod zatvora: Ako je stolica jako tvrda, u malim kuglicama, evo što trebate činiti
10 životnih lekcija koje možete dobiti od svoga dvogodišnjaka
Baby Lasagna objavio slikovnicu: Priča o predivnom prijateljstvu s jednookim ljubimcem
Tata ljubi petogodišnjeg sina u usta: Optužili ga da će mu prenijeti bakterije i karijes