KAD DJECA ŽELE OSTATI DOMA: 'Boli me glava i trbuh, ne bih u školu'

Prema Američkom udruženju za anksioznost i depresiju (ADAA), ovaj anksioznost, nastala zbog odvajanja od roditelja, pogađa 2 do 5 posto djece školske dobi, a pandemija zasigurno nije olakšala stvar. Nakon mjeseci učenja na daljinu i ograničenih društvenih interakcija, djeca se moraju prilagoditi uvjetima u učionici, što može biti zastrašujuće.

Oko osmog mjeseca života, mnoga djeca razvijaju str

 Strah od odvajanja, što uzrokuje da vrište i plaču kad god roditelj nije u blizini. Ova anksioznost poklapa se s novom intelektualnom vještinom zvanom trajnost objekta: sposobnošću pamćenja objekata i određenih ljudi koji nisu prisutni, prema pedijatru Alan Greeneu.

Drugim riječima, vaša beba počinje prizivati mentalne slike kada niste tu i nedostaju joj vaša toplina, nježnost i bliskost. Mala djeca nemaju osjećaj za vrijeme pa ne razumiju hoćete li biti odsutni jedan sat ili dva dana.

I tada počinje onaj dio koji teže pada roditeljima nego djeci: vaše dijete počinje vrištati i hvatati se za vas dok se trudite predati ga u ruke odgojiteljici.

Kada dođe vrijeme za rastanak, 'pozdravi bi trebali biti kratki, nježni i s jasnom porukom da ćete se vratiti', savjetuje poznati pedijatar Greene. Nemojte odugovlačiti proces razdvajanja jer to može učiniti iskustvo još traumatičnijim. Također, izbjegavajte iskradanje bez pozdrava jer bi vaš mališan mogao osjetiti da vam ne može vjerovati. Konačno, dr. Greene predlaže da u vrtić donesete plišanu životinju, dekicu ili drugi predmet koji voli, kao utješni prijelazni objekt.

Anksioznost u predškolske djece

'Vrtić' je apstraktan koncept za dijete. Nepoznati ljudi i rutine mogu biti zastrašujući. Neki predškolci također mogu imati dugotrajni strah od odvajanja, ali to je sasvim normalno i znači da dijete ima snažnu privrženost prema roditelju.

Djeca s anksioznošću obično će pokazati niz simptoma povezanih sa stresom ili tjeskobom. Predškolci bi mogli govoriti o svom strahu od vrtića i tražiti od roditelja: 'Možeš li ostati u sa mnom?' 'Moram li ići?' Također, mogu se žaliti na bolove u trbuhu ili glavobolju, ili će početi histerizirati kada budete spremni otići.

Ako vaše dijete tek kreće u vrtić, povedite ga u obilazak nekoliko dana prije. Otvoreno i uzbuđeno razgovarajte s djetetom o novoj rutini. Ako ima problema u novim društvenim situacijama, dogovorite igranje s nekim novim prijateljem iz vrtića.

Kad dođe prvi dan vrtića, ponekad je najbolje reći djetetu da ćete ostati nekoliko minuta kako biste mu pomogli da se osjeti sigurnim. Dajte im malu uspomenu koju može staviti u džep a podsjeća ga na vas, tako da je mogu izvaditi ako se rastuži.

Ako pak mislite da je problem ozbiljan, možete nasamo razgovarati s odgojiteljicom. Mnoga su djeca u početku pomalo plačljiva, ali većina se ubrzo razveseli. Nagradite djecu za prve korake prema neovisnosti.

Anksioznost kod osnovnoškolaca

Anksioznost kod osnovnoškolaca ima mnogo različitih uzroka. Za početak, dijete bi moglo biti pod stresom zbog novih obaveza. Naše društvo očekuje sve više i više od djece mlađe dobi. I ne mogu svi to jednako podnijeti.

Učenik može imati nedijagnosticirane poteškoće u učenju. Ako ima poteškoća s određenim predmetom, ali učitelji nisu svjesni ili misle da se učenik jednostavno ne trudi, dijete se može jako frustrirati.

Drugi čimbenici, uključujući generalizirani anksiozni poremećaj i socijalnu anksioznost, također mogu učiniti da škola izgleda zastrašujuće. Djeca s generaliziranim anksioznim poremećajem pate od pretjerane brige o svakodnevnim stvarima - školskom uspjehu, odvojenosti od roditelja itd.

Djeca sa socijalnom anksioznošću često se osjećaju pomno promatranima i brinu se da će učiniti nešto neugodno. Neka se boje govoriti pred razredom, dok drugi imaju problema izaći pred ploču.

Kod izbjegavanja škole zbog nekog oblika anksioznosti djeca mogu imati fizičke simptome (glavobolje, mučninu, proljev, poteškoće sa spavanjem itd.) koji se pojavljuju prije odlaska u školu. Ako i uspiju doći do škole, mogu plakati, žaliti se na bolove i biti neutješni.

Važno je napomenuti da se djeca s anksioznošću bore svaki dan u školi. To nije nešto što se pojavljuje samo povremeno.
Kao prvo, važno je da liječnik provjeri fizičke simptome koji se ponavljaju kako biste isključili zdravstvene probleme. Pod pretpostavkom da su djeca fizički zdrava, roditelji moraju biti odlučni u tome da im ne dopuštaju izostanke iz škole. Recite im da znate da se osjećaju uplašeno, ali da će nervoza proći.

Podsjetite ih na nove situacije s kojima su se već suočili, kao što je spavanje u bakinoj kući, prvi put bez vas, i kako je sve dobro završilo.

Također, važno je isključiti probleme u školi ili kući. Pitajte dijete i učitelja/icu je li se dogodilo nešto uznemirujuće, poput maltretiranja ili zadirkivanja. Događaji kod kuće, kao što je preseljenje, razvod, smrt kućnog ljubimca itd. – također mogu prouzročiti negativne osjećaje. Sukladno tomu, rješavanje ovih problema moglo bi ublažiti neke negativne simptome.

Ako anksioznost u školi ne popušta ni nakon nekoliko tjedana ili ako utječe na svakodnevni život djeteta, potrebno je za savjet kozultirati dječjeg psihologa.

Liječenje obično započinje kognitivno-bihevioralnom terapijom, koja uči opuštanju i vještinama suočavanja te može rezultirati poboljšanim ponašanjem već nakon nekoliko mjeseci. Liječnici također mogu propisati lijekove za teže slučajeve. Surađujte sa stručnjakom i djetetovim učiteljem kako biste mu pomogli da se u školi osjeća ugodnije.