Sedam ili više sati sna svake noći vjerojatno je najduži period u kojem ne pijete ili ne jedete. Međutim, većina ljudi nije dehidrirana kada se probudi ujutro. To je zato što tijekom sna naš mozak otpušta hormon nazvan vasopresin koji pomaže tijelu da zadrži vodu. Ovo je samo jedan od mnogih procesa uključenih u ciklus spavanja-buđenja, kao kod odraslih, tako i kod djece. Ipak, dehidracija može ometati san — a loš san može pridonijeti dehidraciji. Naime, kad dijete (ili odrasla osoba) ide u krevet bez dovoljno tekućine u tijelu, povećava se vjerojatnost da će teže zaspati ili će se češće buditi tijekom noći. Kako to izbjeći?
Nema puno „filozofije“ u tome, prvi i najvažniji „zakon“ je dovoljan unos vode tijekom dana. Djeca često nemaju osjećaj za žeđ, pa nosite sa sobom bocu i nudite im neka redovito pijuckaju. Zaslađeni napitci nisu hidratacija, već je jako važno da to bude voda iz zaštićenih prirodnih područja, baš poput prirodne mineralne vode Cetine koja dolazi iz samog srca Parka prirode Dinara. Njihova nova kampanja "Najljepša priča iz prirode“ nije samo priča o vodi; to je priča o suštini prirode, o onome što ona može biti kad je potpuno čista, netaknuta i oslobođena svih tragova ljudskog utjecaja.
Svaki gutljaj prirodne mineralne vode Cetina vraća nas prirodi. Iako dijeli ime s rijekom, Cetina nije voda iz rijeke i njezinog izvora, već dolazi iz zaštićenog vodonosnika smještenog nedaleko od same punionice u naselju Civljane. Puni se izravno u boce na izvoru podno Dinare, u svom prirodnom stanju, iz vodonosnog ležišta zaštićenog od svakog onečišćenja, i nije podvrgnuta niti jednom postupku obrade.
Netaknuta priroda Dinare jamstvo je čistoće i kvalitete prirodne mineralne vode Cetina što iz dana u dan, stalnim analizama i nadzorom, potvrđuje i struka. Naime, riječ je o vodi visoke kakvoće i optimalnog mineralnog sastava, a tome doprinosi i iznimno uščuvan nadzemni okoliš. Prema mišljenju Zavoda za javno zdravstvo najveću vrijednost prirodnoj mineralnoj vodi Cetini daje odsutnost svih ispitivanih onečišćivača, što ukazuje na izuzetno dobru prirodnu zaštitu vodonosnika. Uz to, rezultati mikrobiološke analize dokazuju izuzetnu čistoću vode, a time i njenu zdravstvenu ispravnost.
Hidracija igra ključnu ulogu na naš život, pa tako i na kvalitetu (dječjeg) sna. Pravilan unos vode tijekom dana jednostavan je, ali važan korak za djetetovo raspoloženje, zdravlje, ali i dobar san. Odabir prirodne mineralne vode, poput one koja dolazi iz netaknute prirode Dinare, osigurava ne samo dovoljnu količinu tekućine, već i čistoću te optimalan mineralni sastav bez ikakvih onečišćivača. Time svaka čaša vode postaje više od običnog pića - jamstvo zdravog sna, vitalnosti i povezanosti s prirodom.
*Sadržaj nastao u suradnji s brendom Cetina.
