Yoga je disciplina koja zadnjih godina billježi konstantan rast, neinvazivan je trening i vrlo opuštajuć što nam je prijeko potrebno na početku ili na kraju svakog radnog dana. Donosimo vam video u kojemu vas kroz uvod u Yogu vodi profesionalna yoga instruktorica Tamara Berec. Bez obzira na tjelesnu spremu ovi osnovni elementi prilagođeni su za svakoga i predstavljaju dobru bazu od koje možete krenuti.
[embed]https://youtu.be/kbdyMDRqWIY[/embed]
Foto i izvor: www.youtube.com, 7u7 TV
Kako kupiti cipelice za dijete bez isprobavanja: Mama pokazala super jednostavan trik
Zašto se braća i sestre stalno svađaju: Neočekivan razlog će vas raznježiti
10 grešaka koje roditelji rade u odgoju
Urnebesan video: Prepoznajte svoje dijete prema horoskopskom znaku!
Dijete ide rano ili kasno u krevet? Vrijeme spavanja govori koji ste tip roditelja