Kako? Lako! Dođete do kioska, kupite novo izdanje Men's Healtha, primite ga čvrsto u ruku (lijevu ili desnu, birajte sami) i snažnim pokretima ruke lijevo-desno stvorite osvježavajući povjetarac ispred lica. A kad dođete doma, otvorite novi broj najbolje građenog časopisa za muškarce i pročitajte najbolje treninge najpoznatijih hrvatskih i svjetskih stručnjaka. Ako imate klince, iskoristite priliku za sjajan trening - Dragutin Golub će vam objasniti kako. Marko Belošević iz popularnog benda Pravila igre pokazat će vam sjajan trening girjom (koja vam stane u prtljažnik kad idete na godišnji), Marko Lončar je za vas osmislio efikasan trening bez utega, a Arijana Brković trening joga blokovima.
Za sladokusce smo pripremili niz recepata koji uključuju ribu, a za one koji broje svaku kaloriju tu su tri savršena naputka za unos 30 grama bjelančevina i 10 grama vlakana po obroku.
Ljeto je pravo vrijeme za laganije štivo, stoga na šest stranica doznajte u kakvom je zapravo stanju vaš Veseljko;)!
Tekst i foto: MH
Znakovi po kojima možete znati da je beba dobila dovoljno mlijeka
Dr. Rajović: Nove generacije sve su sebičnije i motorički slabije, a ovo bi stručnjak zabranio kod učenja
5 zabluda o odgoju: Treba li djetetu sve olakšati i ponašaju li se i dobra djeca 'zločesto'?
5 načina kako odgajati visoko osjetljivu djecu
Ista prabaka: Kako je princeza Charlotte izgledala kroz godine na portretima koje tradicionalno fotka Kate Middleton