"Dok nisam ostala trudna, nisam imala višak kilograma. Tri su trudnoće ostavile trag na mom tijelu. Odlučila sam poraditi na sebi. Prekretnica se dogodila nakon što sam počela gledati i istraživati videozapise i podcaste o kalorijskom deficitu i fitnessu. To je pobudilo moje zanimanje za mršavljenje", ispričala je Australka Jodie Lee Marah, majka troje djece koja je prije godinu dana težila 80 kilograma. Završila je u kategoriji pretilih na IBM ljestvici i više se nije osjećala poletno kao prije trudnoće.
@jodielm I felt beautiful back then and I still think she was beautiful. I’m proud of her because she was the one who got up found exercises that we enjoyed, researched and put us into a calorie deficit, and most importantly stayed consistent #caloriedeficit#20kgweightloss#weightloss#weightlosstransformation#weightlossbeforeandafter#beforeandafter#60kgs#20kgloss#weighttraining#resistancetraining#mobilitytraining#sustainableweightloss#transformation#perth#perthmum#perthfitness#westernaustralia#perthlife#perthlifestyle#perthtok#perthtiktoker#australia♬ TY FOR USING MY SOUND - Destiny ❦︎
Odlučila je, otkriva u videu objavljenom na Tik Toku, poraditi na svojoj težini i zdravlju i riješiti se toksične navike jedenja slatkiša kasno navečer. "Mogla sam slistiti cijelu čokoladu u dahu. Prvo sam to prestala raditi navečer, a zatim i u ostatku dana", objasnila je i otkrila da je zahvaljujući tome u samo godinu dana skinula 20 kilograma i smršavila čak četiri konfekcijska broja.
.png)
.png)
Chrissy Teigen kritiziraju jer joj kći drži noge na kuhinjskom pultu dok kuhaju
Postavite djetetu jedno pitanje i provjerite kakav ste roditelj
Kako darovita djeca zamišljaju bolji svijet? Birali bi učitelje, predmete, a tehnologija im je pomagač, ne gospodar
Maja Šuput pokazala novu Bloomovu frizuru: 'Baš si ga skratila, sad je pravi dečkić'
Dragi odrasli...: Pisma djece iz Hrvatske za bolji svijet, ovo su njihove poruke