Mama se odrekla 1 namirnice i skinula 20 kilograma

"Dok nisam ostala trudna, nisam imala višak kilograma. Tri su trudnoće ostavile trag na mom tijelu. Odlučila sam poraditi na sebi. Prekretnica se dogodila nakon što sam počela gledati i istraživati videozapise i podcaste o kalorijskom deficitu i fitnessu. To je pobudilo moje zanimanje za mršavljenje", ispričala je Australka Jodie Lee Marah, majka troje djece koja je prije godinu dana težila 80 kilograma. Završila je u kategoriji pretilih na IBM ljestvici i više se nije osjećala poletno kao prije trudnoće.

@jodielm I felt beautiful back then and I still think she was beautiful. I’m proud of her because she was the one who got up found exercises that we enjoyed, researched and put us into a calorie deficit, and most importantly stayed consistent #caloriedeficit #20kgweightloss #weightloss #weightlosstransformation #weightlossbeforeandafter #beforeandafter #60kgs #20kgloss #weighttraining #resistancetraining #mobilitytraining #sustainableweightloss #transformation #perth #perthmum #perthfitness #westernaustralia #perthlife #perthlifestyle #perthtok #perthtiktoker #australia ♬ TY FOR USING MY SOUND - Destiny ❦︎

Odlučila je, otkriva u videu objavljenom na Tik Toku, poraditi na svojoj težini i zdravlju i riješiti se toksične navike jedenja slatkiša kasno navečer. "Mogla sam slistiti cijelu čokoladu u dahu. Prvo sam to prestala raditi navečer, a zatim i u ostatku dana", objasnila je i otkrila da je zahvaljujući tome u samo godinu dana skinula 20 kilograma i smršavila čak četiri konfekcijska broja.