Projekt "Osjećam." je program mentalne higijene i emocionalnog opismenjavanja mladih. U sklopu projekta zagrebačkim srednjoškolcima predstavit će se važnost mentalnog zdravlja, uz podršku studenata edukatora. U prostorijama škola, koje će sudjelovati u projektu, postavit će se interaktivna video instalacija kojom se prenosi poruka osjećanja kao univerzalnog ljudskog iskustva. Srednjoškolci će moći razgovarati s edukatorima o važnosti izražavanja i prihvaćanja vlastitih emocija. Projekt započinje u 1. Gimnaziji, a nastavit će se u Zrakoplovnoj školi, Medicinskoj školi i 5. Gimnaziji. Cilj projekta je emocionalnu pismenost uvesti i u obrazovni program kako bi se naglasila važnost mentalnog zdravlja kao preduvjeta za nesmetano odrastanje, učenje i usavršavanje u svim drugim područjima.

ima-li-mjesta-za-emocionalnu-pismenost-u-skolama

Na panelu «Važnost mentalne higijene» sudionici su zaključili kako se mentalna higijena mora održavati svakodnevno kao i higijena tijela. Na jednak način na koji brinemo o tijelu, moramo brinuti i o umu. Ovogodišnja tema Svjetskog dana mentalnog zdravlja je «stres na radnom mjestu» pa su se sudionici u svojim izlaganjima osvrnuli i na taj važan problem.

- Razlikujemo ugodne i neugodne osjećaje, no niti jednu skupinu osjećaja ne treba izbjegavati. Važno je kroz život naučiti se nositi s različitim osjećajima koji proizlaze iz svakodnevnih situacija pa tako i onih na poslu. Sasvim je u redu da se ljudi ponekad osjećaju ljuto, tužno ili nesigurno. Mladi ljudi su često zbunjeni u životnom periodu kad se od njih očekuje da postanu odrasli ljudi, no na nama odraslima je da im pomognemo, da ih usmjerimo i naravno na stručnjacima je da prepoznaju one kojima je potrebna pomoć. - naglasila je Mirjana Orban, dr. med., voditeljica Službe za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti NZJZ dr. Andrija Štampar.

U današnje vrijeme svi pričaju o obavezama, ispunjavanju određenih ciljeva, no zaboravljamo pitati svoje bližnje pa tako i djecu – Kako si? Izražavanje emocija nije nešto čega se treba sramiti, o tome je potrebno pričati i slobodno izražavati osjećaje. Sljedeći puta kada ćete razgovarati sa svojim partnerom, roditeljima ili djecom ne zaboravite ih pitati «kako su» - istaknula je dr. sc. Bruna Profaca, prof. psiholog, klinički psiholog Poliklinike za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba.

- O mentalnom zdravlju potrebno je pričati tijekom cijele godine, a ne samo povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja. Grad Zagreb provodi brojne projekte zahvaljujući kojima možemo pružiti mladima potrebnu pomoć tijekom cijele godine stoga pozivamo sve da se odazovu i potraže pomoć na mjestima poput Centra za mlade u Heinzelovoj ulici. - napomenula je Ivana Portolan Pajić, dr. med., pomoćnica pročelnika Gradskog ureda za zdravstvo Grada Zagreba.

Tekst, foto, video: press