Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

MAME OTKRILE TRIKOVE ZA BRŽI OPORAVAK OD CARSKOG REZA: Od sušenja rane fenom do prozirne folije umjesto posteljine

Autor Sanja Matasić

Oporavak nakon carskog reza može potrajati.

 oporavak od carskog reza Izvor: Shutterstock

Iako na prvu carski rez izgleda kao 'lakši porod', oporavak nakon njega je duži i bolniji. Žene koje su iskusile i jednu i drugu vrstu poroda reći će vam da su nakon vaginalnog poroda lakše ustale i brže se oporavile. Liječnici odlučuju o tome ima li indikacija za carski rez, a najčešće su to iznenadne komplikacije tijekom poroda.   

Donosimo vam popis nekih trikova koji su mnogim mamama pomogle kod zarastanja rane, njege ožiljka nakon carskog reza i bržeg oporavka:

1. Nosite široke hlače

Nema sumnje da ćete nakon carskog reza itekako brinuti o tome u što odijevajte svoj donji dio tijela. Posebno obratite pozornost na donje rublje koje bi trebalo biti udobno i ne stezati vas oko ožiljka. Također, hlače bi trebale biti od mekanoga materijala i fleksibilne oko struka.

2. Neka rana 'diše' 

Ne držite ranu uvijek pokrivenu nego povremeno je ostavite 'na zraku'. Tako će se brže sušiti, što će pomoći bržem zarastanju i smanjenju svrbeža.

3. Koristite fen za kosu

Možda zvuči čudno, ali nakon tuširanja uključite fen na hladan zrak i njime posušite ranu, bit će vam ugodnije nego da je sušite tapkajući ručnikom po rani.

4. Konzumirajte probiotike

Konzumiranje probiotika pomaže jačanju imuniteta, a što je jači imunitet, rane brže zacjeljuju. Također, probiotici dobro djeluju na probavu, a nakon poroda važno je da se ne naprežete kod vršenja velike nužde.  

 mama s bebom Izvor: Shutterstock

5. Olakšajte si ustajanje iz kreveta

Jedan od težih zadataka koje morate obavljati nakon carskog reza jest ustajanje iz kreveta bez naprezanja. Neke su mame smislile genijalna rješenja.

'Vežite nešto oko uzglavlja kreveta da prilikom ustajanja izbjegnete aktivnost trbušnih mišića i tako smanjite pritisak na ranu', savjetovala je jedna mama na forumu, dok je druga isprobala i plastičnu foliju kao podlogu za ležanje u krevetu.

'Moja mama je stavila prozirnu foliju na moj krevet kako bi mi olakšala klizanje prilikom ustajanja. To je bilo super rješenje jer sam se do tada mučila kod ustajanja. Koje olakšanje', rekla je.

Možda će vas zanimati

Najnovije

Najpopularnije