travanjska-sensa-je-stigla

Naše pravo lice

Koliko god iščekivali proljeće i toplije dane, promjena koja uslijedi nakon zime često je šokantna za naš organizam i duh. Kao da iščekivanje i očekivanja postanu prevelik teret za naša uspavana tijela, pa iz početnih trenutaka euforije vrlo brzo potonemo u bezvoljnost, nemir i nesklad.

Dugo smo bili uljuljkani u teški i tromi zimski mode i samo se rijetki mogu „ubaciti“ u ovaj proljetni – lepršav i zaigran – a da pritom ne osjete nešto od onog proljetnog umora. Kako mu doskočiti i fazu prilagodbe proživjeti na nježan način, tema je našeg prvog proljetnog broja. Nevezanost za stvari, događaje i emocije, tj. život na zdravoj udaljenosti koji nam pruža jasniji pogled na svijet oko nas, jedna je od ključnih osobina koje čuvaju našu mentalnu ravnotežu, grade otpornost.

A upravo je otpornost ono što jednu osobu čini stabilnijom od druge kad su reakcije na stres i promjene u pitanju. Trenirajući svoj um i tijelo u smjeru opuštanja i rasterećenosti, tzv. flowa, postajemo sigurniji u svoje snage i mogućnosti. Postajemo svjesni sebe i činjenice da mnoge tegobe izviru iz naših misli, a njima možemo upravljati kad naučimo kako.

U ovom broju otvaramo još jedno važno pitanje o kojemu rijetko kad razmišljamo, a trebali bismo: Kada ste se posljednji put kvalitetno isplakali, ne zadržavajući i krijući svoje suze? Stručnjaci su suglasni u uvjerenju da je plakanje terapija, način kako sami sebi možemo pomoći u razrješavanju trauma i strahova.

Zadržavanje suza te iste gura sve dublje u našu nutrinu, stoga ih ovog proljeća slobodno izvucite na površinu! Ovog proljeća plačite, smijte se, otvorite se svijetu, povucite se u osamu, sprijateljite se sa svojim mislima, dopustite im da dođu, ali i odu... Osjetite svoju pravu mjeru! Bit će to znak da poznajete i poštujete svoje potrebe i osjećaje. Neka to bude najljepši dar proljeća vama.

Pridružite nam se 25. travnja u proslavi autentične ljepote i pokažite, zajedno s nama, svoje stvarno lice na društvenim mrežama u sklopu inicijative #SensaDanBezŠminke! Pratite nas na Instagramu, Facebooku i na www.sensa.hr, gdje ćemo tijekom travnja, u suradnji s našim partnerom, brendom Skinfinity, davati savjete za zdravu i sjajnu kožu koju ćete voljeti. Vidimo se online 25. travnja, ne zaboravite hashtagove #OvoSamJa #SensaDanBez Šminke i #LoveSkinfinity!