RASPOZNAJE OKUSE I PRIJE ROĐENJA: Beba razvija preferencije prema određenim namirnicama još u maternici

Bebini se okusni pupoljci kreću razvijati u prva dva tjedna trudnoće i to na mjestu gdje će kasnije nastati jezik. S vremenom će ti receptori moći prepoznati slatke, slane, gorke i kisele okuse, a neka istraživanja pokazuju da hrana koju majka konzumira u trudnoći može oblikovati djetetove preferencije prema određenim namirnicama, kasnije u životu, piše What to Expect.

Okusi koje beba osjeća u utrobi nisu snažni kao oni koje majka osjeća, zato što je velik dio onoga što mi percipiramo kao okus zapravo miris. Budući da je beba okružena amnionskom tekućinom, nema još razvijen osjet mirisa.

Prehrana u trudnoći ima važnu ulogu

Hrana koju jedete u trudnoći može imati utjecaj na to kakvu će vaša djeca hranu voljeti za vrijeme odrastanja. Jedna je studija potvrdila da bebe koje su od najranije dobi izložene soku od mrkve, kroz dojenje, uglavnom jako zavole mrkvu.

Majčina prehrana može utjecati i na razvoj loših prehrambenih navika kao i mogućnost razvoja pretilosti ili dijabetesa. Za vrijeme trudnoće jedite balansiranu i raznovrsnu hranu, svježe voće i povrće, zdrave masnoće i vlakna te minimalno procesirane hrane.

Ne samo što će vam izbalansirana prehrana pomoći u održavanju zdrave trudnoće nego će i dijete izložiti raznovrsnim okusima. Ne bojte se u trudnoći konzumirati i namirnice snažnog okusa poput češnjaka, metvice ili jačih začina, ako vam odgovaraju.