Neka popije barem pola litre mlijeka dnevno, a također nešto mlijeka možete dati i kroz žitne kašice, čokolino ili slično.

Što se tiče jelovnika prilagodite je svom jelovniku i svojim navikama. Svakako treba imati 3 glavna obroka, za doručak možete dati žitne kašice ili kruh sa namazom, sirnim ili drugim, za ručak juhicu, meso i prilog (svakako povrće), za večeru nešto laganije, može ponovo neka kašica ili nešto konkrtnije, a između obroka svakako djete voće ili jogurt.