Dijete se stalno otkriva po noći? 10 načina kako ga u tome spriječiti

Kako djeca rastu, njihovi mišići postaju dovoljno jaki da mogu zbaciti pokrivače i dekice dok su u krevetu. Iako je to dobro za razvijanje snažnih mišića, spavanje bez dekice može biti nepoželjno. 

1. Pokrijte mališana lakšom dekom

Pokrivači napravljeni od težih materijala vašem mališanu mogu biti neudobni. Teški će pokrivači stvarati neugodan pritisak na usnulu malu djecu. Osim toga, od teških deka vašem će djetetu biti vruće i znojit će se. Budući da teški materijali obično nisu prozračni, vlaga će ostati na djetetu, a to će mu biti neugodno. 

Kako biste osigurali udobnost svom mališanu, odaberite lakše deke, prozračnih materijala. Dakle, dijete se neće tako lako zagrijati i oznojiti. Također, možete osigurati da deka bude rastezljiva pa će mališan imati dodatni prostor za rastezanje dok je pokriven. 

2. Provjerite je li deka čista

To se podrazumijeva, ali ako dekica vašeg mališana nije čista, neće mu biti ugodno u njoj. Prljava deka vjerojatno smrdi, a upravo neugodan miris može natjerati vaše dijete da je se riješi. 

Osim neugodnog mirisa, nečista deka može iritirati kožu i izazvati svrbež. Kao odgovor na to, dijete može šutnuti deku. Dakle, kako biste osigurali da mališan spava pokrive, održavajte je čistom. 

3. Nemojte ga previše pokrivati

Kako bi osigurali da djetetu bude toplo, roditelji ih ponekad prekriju s previše deka. To je, nažalost, kontraproduktivno, mala djeca će osjećati nesigurno kad su pretjerano pokrivena. Kako bi riješili taj problem, zbacit će deke. 

Vrlo je vjerojatno da će mu deke biti previše u prvoj fazi sna jer se tada obično najviše znoji. Pokrijte svoje dijete s dovoljno deke kako biste spriječili hladnoću, ali nemojte pretjerivati. 

4. Nabavite dječju vreću za spavanje 

Kad mala djecu počnu skidati svoje dekice, možda će samo poželjeti dodatni prostor za pomicanje udova. Kako biste riješili ovaj problem, nabavite dječju vreću za spavanje. 

Vreće za spavanje obično imaju i prostora pa mala djeca mogu lakše pomicati svoje noge. 

5. Pokušajte maknuti deku s njegovih nogu 

Neka djeca ne vole da im deka pokriva noge dok spavaju. Dakle, možete pokušati skloniti prekrivač s nogu vašeg malog djeteta dok spava. Ova metoda možda neće funkcionirati kod svakog djeteta. 

6. Ne dopustite da se preuzbudi prije odlaska na spavanje

Kad su djeca previše uzbuđena prije spavanja, velika je vjerojatnost da će zbaciti svoju dekicu. Uzbuđenje bi se moglo zadržati i nakon što utone u san, a neki dijelovi njihovog mozga mogli bi ostati uzbuđeni u snu, što bi ih navelo da šutnu svoju deku i razgovaraju u snu. 

7. Isključite svjetla u sobi

Pobrinite se da ugasite sva svjetla u dječjoj sobi kad vodite svog mališana na spavanje. Svjetla mogu promijeniti prijelaz između ciklusa spavanja, a to može smanjiti kvalitetu njihovog sna. 

Uz izlaganje svjetlu, vaše se dijete može opetovano buditi, a kad se probudi, može zbaciti deke. 

8. Ne dopustite da dječja soba postane previše suha ili previše vlažna

Lakše se znojiti u suhim uvjetima. Dakle, ako je soba vašeg mališana presuha, lakše će se znojiti. Naravno, odgovor na to je odbacivanje deke. 

S druge strane, ako je prostorija previše vlažna, znoj će se duže zadržati na bebinom tijelu. Što se znoj duže zadržava na djetetovoj koži, to će djetetu biti neugodnije. Očito, kako bi pronašlo rješenje, dijete može šutnuti deku. 

Stoga se pobrinite da vlažnost zraka u dječjoj sobi bude umjerena.

9. Potpuno ga pokrijte nakon što se oznoji

Umjesto da ih pokrivate od samog početka, možete pokušati pokriti svoje mališane nakon što se oznoje u prvih nekoliko sati sna.

10. Nemojte se truditi pokriti ih dekom

Ako ste već pokušali sve i svašta i ništa nije pomoglo, pokušajte ne pokrivati svog mališana dekicom. Neka djeca će svakako zbaciti dekicu bez obzira na to što učinili. Ali kad malo porastu, možda će je prihvatiti. 

Ako ćete dijete staviti u krevet bez dekice, pobrinite se da pidžama bude dovoljno topla.