KOLIKO BEBA TREBA SPAVATI PRVU GODINU ŽIVOTA? Stručnjaci dali preporuke po mjesecima

Svaka beba ima neki svoj ritam spavanja, koji se uspostavlja tijekom prva tri mjeseca života. Nakon rođenja, djeca većinu dana provedu spavajući i jedući. Vi se prilagođavate bebi i ona vama. Poželjno je da bebu od početka navikavate na buku i glasove tijekom dnevnog spavanja jer im u prvim tjednima to sigurno ne smeta, a ako naviknu na strogu tišinu, kasnije će imati problema sa uspavljivanjem.

2 mjeseca - Broj spavanja danju je od 3 do 5, a ono traje 30 minuta do 3 sata u komadu. Noću je moguće da beba spava do 5 sati odjednom, a ukupno joj je potrebno 14 - 17 sati sna tijekom 24 sata.

3 mjeseca - Broj spavanja danju je od 3 do 4, a traje 30 minuta do 2 sata u komadu. Noću je moguće da beba spava do 6 sati odjednom, a ukupno joj je potrebno 12 - 16 sati sna tijekom 24 sata.

4 mjeseca - Broj spavanja danju je od 2 do 3, a ono traje 1 do 2 sata u komadu. Noću je moguće da bebe u komadu odspava 5 do 7 sata, a ukupno joj je potrebno 12 - 16 sati sna tijekom 24 sata.

5 - 6 mjeseci - Broj spavanja danju je od 2 do 3, a traje 1 do 2 sata u komadu. Noću je moguće da bebe poveže 7 do 9 sati sna, a ukupno joj je potrebno 12 - 16 sati sna tijekom 24 sata.

7 - 8 mjeseci - Broj spavanja danju je 2, a ono traje 1 do 2 sata u komadu. Noću je moguće da beba spava 8 do 10 sati u komadu, a ukupno joj je potrebno 12 - 16 sati sna tijekom 24 sata.

9 mjeseci - Broj spavanja danju je 2, a ono traje od 1 do 2 sata u komadu. Noću je moguće da beba odspava 10 do 12 sati, a ukupno joj je potrebno 12 - 16 sati sna tijekom 24 sata.

10 - 12 mjeseci - Broj odmora danju je 2, a spavanje traje od 1 do 2 sata u komadu. Noću je moguće da bebe poveže 10 do 12 sata sna, a ukupno joj je potrebno 12 - 16 sati sna tijekom 24 sata.