Koliko beba treba spavati u prvoj godini života

Svaka beba ima neki svoj ritam spavanja, koji se uspostavlja tijekom prva tri mjeseca života. Nakon rođenja, djeca većinu dana provedu spavajući i jedući. Vi se prilagođavate bebi i ona vama. Poželjno je da bebu od početka navikavate na buku i glasove tijekom dnevnog spavanja jer im u prvim tjednima to sigurno ne smeta, a ako naviknu na strogu tišinu, kasnije će imati problema sa uspavljivanjem.

Stručnjaci dolaze s preporukomkoliko je bebi potrebno odmora noću i danju, koliko spava noću, koliko danju i koliko u 24 sata:

Od rođenja do 6. tjedna - Broj spavanja još nije uspostavljen, a ono traje od 30 minuta do 2 i pol sata u komadu. Noću je čak moguće da u komadu odspava po 4 sata, a ukupno joj je potrebno 14 - 17 sati sna tijekom 24 sata.

2 mjeseca - Broj spavanja danju je od 3 do 5, a ono traje 30 minuta do 3 sata u komadu. Noću je moguće da beba spava do 5 sati odjednom, a ukupno joj je potrebno 14 - 17 sati sna tijekom 24 sata.

Shutterstock

3 mjeseca - Broj spavanja danju je od 3 do 4, a traje 30 minuta do 2 sata u komadu. Noću je moguće da beba spava do 6 sati odjednom, a ukupno joj je potrebno 12 - 16 sati sna tijekom 24 sata.

4 mjeseca - Broj spavanja danju je od 2 do 3, a ono traje 1 do 2 sata u komadu. Noću je moguće da bebe u komadu odspava 5 do 7 sata, a ukupno joj je potrebno 12 - 16 sati sna tijekom 24 sata.

5 - 6 mjeseci - Broj spavanja danju je od 2 do 3, a traje 1 do 2 sata u komadu. Noću je moguće da bebe poveže 7 do 9 sati sna, a ukupno joj je potrebno 12 - 16 sati sna tijekom 24 sata.

7 - 8 mjeseci - Broj spavanja danju je 2, a ono traje 1 do 2 sata u komadu. Noću je moguće da beba spava 8 do 10 sati u komadu, a ukupno joj je potrebno 12 - 16 sati sna tijekom 24 sata.

9 mjeseci - Broj spavanja danju je 2, a ono traje od 1 do 2 sata u komadu. Noću je moguće da beba odspava 10 do 12 sati, a ukupno joj je potrebno 12 - 16 sati sna tijekom 24 sata.

10 - 12 mjeseci - Broj odmora danju je 2, a spavanje traje od 1 do 2 sata u komadu. Noću je moguće da bebe poveže 10 do 12 sata sna, a ukupno joj je potrebno 12 - 16 sati sna tijekom 24 sata.