PSIHOLOGINJA UPOZORAVA: Ne dajte djeci da istodobno jedu i budu na ekranima, posljedica mogu biti poremećaji u prehrani

Iako se možda čini kao rješenje, vjerujte, nije.

Shutterstock

Ako je dijete nemirno, u većini  će ga slučajeva crtić umiriti. Ako dijete baš ne voli jesti, često ‘rješenje’ pronađemo u crtiću i hranjenju istodobno. No ovakav oblik ‘motivacije’ dugoročno može biti kontraproduktivan i uvelike utjecati na prehrambene navike djeteta.

Psihologinja Laura Markham smatra da hranjenje uz gledanje bilo kojeg ekrana može prouzročiti ozbiljne posljedice.

Shutterstock 

‘Ne dopuštajte djeci da jedu ispred ekrana jer tako djeca nisu svjesna hrane koju konzumiraju i ne obraćaju pozornost na znakove mozga da su siti’, objašnjava Markham i dodaje da to najviše utječe na pretilost i dovodi do ozbiljnih poremećaja u prehrani.

Istraživanje provedeno 2018. godine otkrilo je izravnu vezu između vremena provedenog pred ekranom i nezdravog ponašanja u prehrani kod male djece. Prema spomenutoj studiji, vrijeme provedeno pred ekranom bilo je povezano s manjim konzumiranjem voća i povrća, a povećanim unosom nezdravih grickalica, poput čipsa, keksa ili čokolade.