Odlazak na frizuru ili masažu mnogim je ženama mali luksuz koji si vole priuštiti s vremena na vrijeme, a u trudnoći je želja brigom o sebi još i veća. Trudnice se susreću s nizom komentara o štetnosti tretmana ljepote u drugom stanju, od toga da pedikura može potaknuti porod do mita da boje za kosu uzrokuju razne poremećaje kod djece. Renomirani ginekolozi za magazin Parents govore o sigurnosti najčešćih tretmana ljepote u trudnoći.
Bojenje kose
Bojenje kose samo je po sebi štetno, posebno ako se koriste tradicionalne boje koje su prepune kemikalija no ni jedno istraživanje nije potvrdilo izravnu povezanost urođenih anomalija kod djece s bojama za kosu tako da je bojenje kose u trudnoći sigurno. Naravno, balans je ključan i nije dobro stalno se izlagati ovim tretmanima.
Kako biste bili sasvim sigurni, možete pričekati drugo ili treće tromjesečje kad se većina bebinih organa sasvim razvije ili možete odabrati pramenove, radije nego bojenje cijele kose jer ćete tako izbjeći da kemikalije direktno dotiču tjeme.
Masaža
Masaža je divan i siguran način opuštanja za vrijeme trudnoće. Pomaže u nošenju sa stresom, poboljšava cirkulaciju i olakšava razne tegobe i bolove, no obavezno napomenite maseru da ste trudni kako bi vam savjetovao najpovoljniju pozu za masiranje.
Ako se borite s mučninama, prije masaže odaberite ulje koje će vam najbolje odgovarati, naravno u dogovoru s maserom koji će znati koja se ulja ne smiju koristiti u trudnoći. Ako ste posebno osjetljivi na miris, neka koristi čisto bazno ulje za masažu.
Manikura i pedikura
Manikure i pedikure sigurne su u trudnoći, a bilo bi najbolje ako biste pronašli salon koji osigurava preparate sa što manje štetnih kemikalija, iako ni klasični lakovi za nokte nisu povezivani s anomalijama kod djece.
Veći bi vam problem mogli stvarati mirisi u kozmetičkom salonu, pogotovo ako se radi o manjem prostoru. Isparavanje acetona i lakova može vam izazvati mučninu.
Saune i vruće kupke
Izrazito visoka temperatura povezana je s razvojem anomalija kod djece, a posebice u prvom tromjesečju. Bilo da je riječ o jacuzzijima, toplim kupkama ili saunama, ne preporučuje se njihovo korištenje ni u jednom tromjesečju.
Tretmani lica
Neke trudnice zaista blistaju, dok mnoge vode bitku s različitim kožnim promjenama. Povremeni tretman lica u potpunosti je siguran za trudnice, ali svakako izbjegavajte teške pilinge i mikrodermoabrazije.
Upozorite kozmetičara na eventualne probleme s mirisima te ga zamolite jastuk kako ne biste u potpunosti bili na ravnoj površini. Ovaj vam položaj može usporiti cirkulaciju i uzrokovati vrtoglavicu.
Depilacija
Iako depilacija voskom ili šećernom pastom može biti neugodna, dok god ne osjećate preveliku bol, ona je u trudnoći sigurna. Ako imate problema s boli, izbjegavajte depilaciju u trećem tromjesečju, barem do 37. tjedna trudnoće jer intenzivna bol u tom periodu može potaknuti trudove.