Trudnoća i gubitak prijateljstva

Kažu starije i iskusne žene kako je trudnoća pokazatelj još nečega - tko su vam pravi prijatelji. Tijekom trudnoće brzo se pokaže tko bi trebao biti u vašem životu, a kome tu više nije mjesto.

Možda ćete primijetiti da vas neke vaše prijateljice, koje još nisu majke i trudnoća im je strani pojam, počinju gledati nekako drukčije. Vaš je društveni život sada drugačiji, više nemate zajedničkih interesa i sve vas rjeđe pozivaju na druženja. Neke od njih ne misle nužno ništa loše, već smatraju da određena druženja više nisu za vas, prije svega više ne pijete alkohol niti možete biti budni do dugo u noć, a zadimljeni prostori za vaš više nisu friendly. Dakle, možete se osjećati vrlo usamljeno i napušteno.

Kako ublažiti bol izgubljenih prijateljstava?

Ako ste trudni i trenutno se suočavate sa sličnim problemom, možda će vam pomoći ovih nekoliko savjeta.

Priznajte svoje osjećaje

U redu je biti razočaran, osjećati se usamljeno, ranjivo i povrijeđeno. Također, u redu je biti ljutit, i tužan. Dajte si vremena i prostora da tugujete zbog izgubljenih prijateljstava.

Shutterstock

Pronađite nekoga s kim možete razgovarati, s prijateljicom koja je ostala uz vas, članom obitelji ili psihologom.

Vježbajte oprost

Prihvatite to da trudnoća nekome može biti zahtjevna tema. Možda je bilo teških iskustva, poput pobačajaPonekad ljudi jednostavno ne znaju kako se nositi s prijateljima koji imaju djecu.

Posložite nove prioritete

Ne samo što su se neki prijatelji udaljili od vas, već se i dio vas udaljio od njih. Trudnoća vas mijenja, postajete zreliji, vaš je fokus usmjerena na neke druge životne ciljeve.

Naučite otpustiti

Kad vam prijateljstvo puno znači, bolno je gledati kako propada. Lijepih trenutaka ćete se sjećati uz gorko-slatku mješavinu osjećaja. Možda ćete osjetiti potrebu da se sa svime oprostite, a jedan od načina je pisanje pisma.

Shutterstock

Svojoj bivšoj prijateljici možete zahvaliti za sve što je učinila za vas, pa čak se prisjetiti zajedničkih lijepih uspomena. Napišite što god želite i trebate kako biste izrazili svoje osjećaje, jer to je pismo koje nikada nećete poslati. Kada budete spremni usitnite ga, spalite ili jednostavno bacite u smeće. Ovaj mali ritual može pomoći da stvari postanu konačne.

Bilo je neizbježno

Koliko god bilo teško priznati, vjerojatno bi ovakve veze prije ili kasnije završile. Ako se vaše bivše prijateljice nisu mogle nositi s vašim velikim životnim promjenama, to ne bi mogle ni u budućnosti.

Kvalitete zbog kojih prijateljstva traju su trajne. Tu nema mjesta hirovima. Pomisao na to može pomoći u ublažavanju boli od iznenadnog kraja.

Usredotočite se na prijatelje koji su uz vas

Iako je tužno izgubiti prijatelje, ima tu i pozitivnih stvari. Gubitak onih za koje ste mislili da će zauvijek biti tu za vas, potaknut će vas da cijenite ljude koji su ostali i dali vam podršku.

Rastite

U konačnici, prazan prostor koji se stvori u vašem društvenom životu kada dobijete dijete, možete iskoristiti da izrastete u roditelja kakav želite biti. Napraviti planove što ćete vi i vaše dijete raditi zajedno, a u sve možete uključiti prijateljice koje su još uvijek tu.

Novi identitet

Svaka životna promjena može biti teška. Kada tome dodate bol zbog gubitka prijatelja, može biti razorno. Iako boli, proces gubljenja ima svoje pozitivne strane. Roditeljstvo nosi nove odgovornosti, novi identitet, a u nekim slučajevima zahtijeva i izbor ljudi s kojima ćete provodite vrijeme.

I zapamtite, pravi prijatelji ostat će uz vas.