Danci odgajaju najsretniju djecu na svijetu, oni su samopouzdani i uspješni, a zbog toga se već više od 40 godina zaredom nalaze pri vrhu ljestvice najsretnijih ljudi na svijetu.
Ovih šest stvari su ključ sretnog djetinjstva i odrastanja, odnosno način kako da i dijete i roditelji budu sretni i zadovoljni.
1. Igra
U Danskoj se djeca igraju samostalno što im omogućava otkrivanje vlastitih interesa i želja, a to dovodi do toga da rade ono u čemu uživaju. Roditelji su uvijek prisutni, ali ih ne kontroliraju. Samostalna igra zapravo gradi njihovo samopouzdanje više od sudjelovanja u aktivnostima koje vode njihovi roditelji.
Istraživanja pokazuju da igra omogućuje djeci da iskoriste svoju kreativnost dok razvijaju maštu. To je važno za zdrav razvoj mozga i dovodi do povećanog povjerenja u vlastite sposobnosti, što je temelj za sreću.
Kako to učiniti? Odvojite vrijeme za igru koja ne uključuje ekrane. Dajte im igračke koje im razvijaju maštu i potiču kreativnost. Najbolje je da se djeca igraju vani (npr. beru cvijeće, idu na igralište, prave snješka i pomažu u vrtu).
2. Autentičnost
Danci su iskreni prema svojoj djeci, i kod loših i kod dobrih stvari. Biti iskren i autentičan prema svojoj djeci pomaže im da razviju snažan unutarnji kompas jer uče vjerovati sebi i svojim emocijama. Učenje sebe i djece iskrenosti pospješuje razvoj snažnog karaktera. I ne zaboravite da je sasvim u redu pokazivati osjećaje. Različite vrste pohvala različito utječe na djecu i samim tim način na koji će doživljavati sebe u svijetu. Pretjerane pohvale za beznačajna postignuća i pohvale zbog inteligencije (umjesto truda) mogu učiniti djecu nesigurnima i nesklonima za preuzimanje rizika. S druge strane, pohvalama "procesa", odnosno truda i zalaganja, umjesto nepromjenjivog mentalnog sklopa potičemo formiranje razvojnog mentalnog sklopa koji pridonosti upornosti, samopouzdanju i otpornosti kod djece.
Istraživanja pokazuju da će djeca kojima se uvijek govori da su pametna vjerojatno lako odustati kad se suoče s teškim zadacima. Umjesto toga, fokusiranjem na proces, dijete će biti motivirano. Pomaže im da vide stvarnost kakva zapravo jest.
Kako to učiniti? Budite iskreni. Ako dijete vidi da ste uznemireni, tužni ili uplašeni i pita za to, recite istinu. Djeca su pametna, znat će kad lažete, stoga budite iskreni i recite: "Da, mama se jako uplašila kad si pobjegla na ulicu. Zato sam vikala".
3. Preoblikovanje
Danski roditelji neugodne situacije pokušavaju preoblikovati. To je moćan način koji djeci pomaže da promjene pogled na život. Način na koji odlučimo gledati na stvari uče na to kako ih doživljavamo. Realni optimist ne zanemaruje negativne informacije nego se jednostavno usredotoči na druge dostupne informacije kako bi stvorili bogatiju, ljepšu priču o sebi, o svojoj djeci, i o životu uopće. Preoblikovanjem možete promijeniti doživljaj svijet i pritom učiniti svoj i živote vaše djece sretnijim. Prednosti preoblikovanja su prije svega u tome što sprječavamo da situacija eskalira. Ali što je najvažnije, mijenja percepciju djeci o životu i pritom čini njihov i naš vlastiti život sretnijima.
Kako to učiniti? Kad vaš dijete naiđe na neki težak zadatak i kaže: "Ne mogu to učiniti", odgovorite: "Još nisi naučio". Također im možete reći da kad im je nešto teško, to je samo zato što to tek uče. Kad se vaše dijete loše ponaša, usredotočite se na uzrok. Je li gladno? Umorno? Dosadno mu je? Razmišljajte o akciji, a ne o djetetu. Recite: "Prestani zadirkivati brata, to ga uznemirava" umjesto "Što si sad učinio?".
4. Empatija
To je jedna od ključnih ljudskih sposobnosti. U Danskoj je najveća vrijednost naučiti djecu razmišljati kako je drugima. Čak to uče i u školi. Prakticiranje empatije uči djecu kako poštovati druge i sebe, a to pomaže i u prevenciji zlostavljanja.
Budemo li manje skloni osuđivanju i posramljivanju, bolje ćemo razumjeti vlastitu i tuđu ranjivost, što će rezultirati međusobnom bliskošću, stvarajući dublje odnose i čineći nas sklonijima opraštanju i u cijelini sretnijima.
Kako to učiniti? Pokušajte razumjeti umjesto da osuđujete: "Vidiš, on plače. Moguće da je gladan" umjesto "Kako je ovo dijete loše odgojeno".
5. Bez ultimatuma
Ultimatumi potiču borbu za moć te mogu dovesti do gubitka kontrole nad vlastitim ponašanje. Brojni roditelji viču ili pribjegavaju fizičkom kažnjavanju kao obliku discipliniranja djece. Sami gubimo kontrolu, a od svoje djece očekujemo da je nikad ne izgube. Oni također prekidaju povezanost s vašim djetetom, a ona ih motivira da vas slušaju.
Ukratko, radi se o zamjeni straha (prijetnje i ultimatum) s povjerenjem i bliskošću. Djeca koja imaju poštovanje i razumijevanje svojih roditelja, a ujedno im pomažu da shvate i poštuju pravila, razvijaju puno snažniji osjećaj samokontrole i na kraju odrastaju u sretnije i emotivno stabilnije odrasle ljude.
Kako to učiniti? Pokušajte pomoći i usmjeriti, a ne grditi. Izbjegavajte pristup "Zato što sam tako rekao". Izbjegavajte ultimatume i prijetnje: "Bolje to učini odmah ili inače...". Recite ne, ali uvijek budite smireni.
6. Zajedništvo
Ovo je vrlo bitan dio danskog roditeljstva. Učeći kako provoditi kvalitetno vrijeme unutar obitelji i s prijateljima, djeca dobivaju snažan osjećaj zajedništva i opuštenosti. Stvaranje ugodne atmosfere kod kuće, zajedničko kuhanje i ručanje, druženje, mali svakodnevni užici koji čine danske obitelji tako sretnima.
Kako to učiniti? Isključite ekrane, igrajte igre. Odvojite vrijeme za obitelj, čak je i 10 minuta dnevno važno. Izgradite s djecom tvrđavu od jastuka, pripremite malu košaru za piknik i odvedite ih u park.
Izvor: Stil