Poslijeporođajna depresija psihička je smetnja koja se javlja neposredno nakon ili određeno vrijeme nakon porođaja. Čak 70 posto žena neposredno nakon porođaja pokazuje blaže depresivne simptome − osjećaju se melankolično, rasplaču se bez očita razloga, osjećaju tjeskobu ili uznemirenost.
Kod većine ti simptomi nestaju spontano nakon nekoliko dana, a vjerojatno su uzrokovani hormonalnom promjenom u organizmu i prilagodbom na novonastalu situaciju. Kod manjeg broja žena simptomi traju dulje, čak do godinu dana i teži su.
Simptomi uključuju:
- osjećaj emocionalne tuposti i ravnodušnosti
- zbunjenost
- nagle promjene emocija i iznenadan plač
- poremećaje spavanja
- nezainteresiranost za dijete
- strah od ozljeđivanja djeteta ili same sebe.
Ako simptomi poslijeporođajne depresije potraju dulje ili se pojačaju, važno je potražiti stručnu pomoć (psihijatra ili psihologa, ovisno o intenzitetu simptoma). Prevencija je također važna, a uključuje reagiranje na blaže simptome i osiguravanje dovoljno odmora (spavanje kada spava beba), smanjivanje broja posjeta u kući, traženje pomoći i osiguravanje vremena za sebe i svoje potrebe. Psihološko savjetovanje i psihoterapija − grupna ili individualna − uz lijekove, važni su za prevladavanje ozbiljnijih simptoma.
Tekst: Lejla Dervoz Rajić
Foto: Thinkstock
5 ideja za uskrsne aktivnosti s djecom: Provedite blagdane bez ekrana
Je li Uskrs postao Božić broj 2? Roditelji se pitaju trebaju li kupovati poklone i za ovaj blagdan
5 suptilnih znakova da vršite preveliki pritisak na dijete
Djeca odrastaju s manje bratića i sestrični: Jesu li milenijalci posljednja generacija koja ima puno rođaka?
Bogat program u zagrebačkom ZOO vrtu: Djeca postaju rendžeri, dijele pisanice životinjama, uz kvizove i nagrade