zacepljenje-mlijecnih-kanalica-masaza-je-velika-pomoc-a-naucite-i-kako

Dojenje nije lagan ‘posao’, a mnoge se mame susreću s poteškoćama u dojenju, od kojih je najčešća začepljenje mliječnih kanalića. Ovi se problemi najčešće pojavljuju u prvih 6 do 8 tjedana nakon početka dojenja, ali se nekad mogu pojaviti i kasnije.

Shutterstock

Zašto dolazi do začepljenja mliječnoga kanala?

Nepravilno pražnjenje grudi, do čega dolazi ako beba ne zahvati bradavicu, ima problema sa sisanjem ili često zaspe tijekom dojenja pa se grudi ne ‘isprazne’.
Ako ste preskočili podoj. Kada postoji veliki vremenski razmak između pražnjenja dojki, može doći do začepljenja kanala.
Ako je jak pritisak na grudi: prečvrst grudnjak ili pritišćete dojku (preteška torba ili sl.)

Koji su simptomi začepljenog mliječnog kanala?

Simptomi začepljenog kanalića mogu biti prilično neugodni: bolovi, crvenilo, osjećaj pulsiranja u grudima, vrućina u području dojke. Prejaki jaki bolovi mogu ukazivati i povišena tjelesna temperatura mogu biti znakovi ozbiljnijeg upalnoga stanja, kao što je mastitis.

Kako spriječiti začepljenje mliječnog kanala?

Dojenje je najbolji način sprječavanja. No evo nekih smjernica:

Napravite raspored hranjenja i redovno praznite dojke. Kad je riječ o novorođenčetu, trebali biste imati 8 do 12 podoja tijekom 24 sata.
Obratite pozornost na to je li beba pravilna zahvatila dojku.
Dojite bebu u različitim položajima, kako biste olakšali pražnjenje dojki.
Koristite kvalitetan grudnjak, nemojte nositi odjeću koja vam stvara pritisak na grudi, a kada nosite torbe, pazite da vam remen ne ide preko grudi.
Porazgovarajte sa stručnjakom ako vam je potrebna pomoć.

Kako riješiti problem?

Reagirajte čim primijetite simptome začepljenog mliječnog kanalića.

Dojite bebu, ma kako bilo bolno
Odmarajte se
Konzumirajte više tekućine nego inače
Hranite se zdravo i uravnoteženo
Stavljajte tople obloge na grudi prije hranjenja, kako bi se mlijeko lakše ‘otpuštalo’
Kada završite s dojenjem, do kraja se izdojite, ručno ili izdajalicom
Masirajte grudi

Za vas smo pronašli video u kojem možete točno vidjeti kako masirati svoje grudi da smanjite napetost i potaknete protok mlijeka u kanalićima.

Počnite lagano od ramena, tako što vrhovima prstiju, u nekoliko poteza, prelazite od sredine prsnoga koša prema van.

Potom, isto područje, prijeđite u 5 do 10 poteza, ali lagano pritiskajući prstima, i to kružnim pokretima, od sredine prema van.

Podignite jednu ruku iznad glave, a drugom rukom masirajte dojku na suprotnoj strani, kružnim pokretima, također masirajući iznutra prema van, 5 do 10 ponavljanja.

Ruku koje je bila iznad glave položite ispod dojke, a drugu postavite s gornje strane dojke i masirajte pokretima, kao što je prikazano u videu.

Sve ponovite s drugom dojkom.

Potom se nagnite u pretklon, a u ovome dijelu masiranja od pomoći će vam biti i gravitacija. Masirajte jednu dojku, kao kada ste stajali u uspravnom položaju.

Nakon toga, i dalje u pretklonu, ispružite ruku na strani dojke koju masirate, a drugom rukom masirajte područje oko dojke malim kružnim pokretima, od unutarnje strane prema pazuhu. Sve ponovite na drugoj strani.

Sada, i dalje u pretklonu, ispružite obje ruke prema naprijed i ostanite nekoliko trenutaka u tome položaju. Potom se polako uspravite.

Razgibajte polagano ramena, ispružite ruke iznad glave, nagnite se prvo na jednu stranu pa na drugu. Masažu završite laganim prelaženjem prstima prema ramenima, kaon a početku.