SEZONA JAGODA: Ovaj recept za ukusnu dječju kremu gotovu za 10 minuta možete ponuditi i bebi

Počela je sezona jagoda, voća koje obiluje hranjivim sastojcima i doprinosi zdravlju vašeg djeteta. Donosimo recept za kremu s jagodama koja je gotova za 10 minuta i predstavlja obrok idealan za bebe, ali i za stariju djecu

Shutterstock krema od jagoda gotova za 10 minuta za bebe i djecu

S obzirom na to da su jagode jedan od poznatih alergena roditelji se s pravom pitaju kada ih mogu uvesti u prehranu dijeteta. Stručnjaci ističu da ih bez bojazni možete ponuditi bebi već sa 6 mjeseci života, ali ih je pritom važno uvoditi postpuno, kao i uostalom sve druge namirnice. Štoviše, jagode sprječavaju alergije - naravno, ako dijete nije alergično na njih - prirodno su sredstvo protiv boli, smanjuju rizik od raka i poboljšavaju vid. Kao što vidite, puno je razloga da ih uvrstite na jelovnik i isprobate recept koji donosimo u nastavku.

Shutterstock  Jagode možete uvesti u dohranu već s navršenih 6 mjeseci

SASTOJCI (ZA 4 OSOBE):

  • 300 g jagoda
  • 1 banana
  • 200 g jogurta
  • 200 ml mlijeka
  • 2 žlice meda (ako ste ga uveli u prehranu)

PRIPREMA:

Očistite jagode i narežite ih. Polovicu stavite u sokovnik. Ogulite i narežite bananu i dodajte ju u sokovnik k jagodama, zajedno s jogurtom, medom i mlijekom. Miješajte dok ne dobijete gustu, glatku kremu. Dodajte preostale jagode i miješajte još nekoliko sekundi.