Osim što potiče rad mozga, poboljšava pamćenje i olakšava alergije. Stoga ne čudi što je losos idealan odabir za vaše mališane kojima su za rast i razvoj potrebni vitamini i minerali. A ova riba obiluje i njima, osobito željezom, fosforom, selenom, jodom i sumporom te vitaminima D, E i B skupine. Idealan razlog da isprobate ovaj recept:
SASTOJCI:
- 170 g fileta lososa
- 2 žlice maslinovog ulja
- sol i papar
- limunov sok
PRIPREMA:
Zagrijte 2 žlice ulja na tavici. Osušite losos papirnatim ručnikom i posolite ga. Kada se ulje jako zagrije, odnosno kada zacvrči, stavite losos na tavicu okrenutog s kožom prema dolje i pritisnite ga špatulom, tj. lopaticom. Pecite ga 5 minuta dok se ne odlijepi od tavice. Stavite tavicu u pećnicu i pecite 5 minuta. Potom polijte ostatkom ulja, dodajte svježe mljeveni papar i sok od limuna. Poslužite sa smeđom rižom ili sa špinatom.
.png)
.png)
3 pravila odgoja Jordana Petersona: "Vodite računa što radite, a ne što pričate"
6 ključnih pravila danskog odgoja: Nema ultimatuma, djeca se igraju sama, a ovo ih uče od prvog dana
Nakon smrti djeteta od posljedica 'obične gripe' infektologinja iz Zarazne upozorava: Necijepljenje nije opcija
Ako ne volite matematiku ili se mučite s brojevima, ovako će to utjecati na vašu djecu
Tko je djevojčica koja je pjevala na inauguraciji? Pozvao ju je predsjednik Milanović