S obzirom na to da su jagode jedan od poznatih alergena roditelji se s pravom pitaju kada ih mogu uvesti u prehranu dijeteta. Stručnjaci ističu da ih bez bojazni možete ponuditi bebi već sa 6 mjeseci života, ali ih je pritom važno uvoditi postpuno, kao i uostalom sve druge namirnice. Štoviše, jagode sprječavaju alergije - naravno, ako dijete nije alergično na njih - prirodno su sredstvo protiv boli, smanjuju rizik od raka i poboljšavaju vid. Kao što vidite, puno je razloga da ih uvrstite na jelovnik i isprobate recept koji donosimo u nastavku.
SASTOJCI (ZA 4 OSOBE):
- 300 g jagoda
- 1 banana
- 200 g jogurta
- 200 ml mlijeka
- 2 žlice meda (ako ste ga uveli u prehranu)
PRIPREMA:
Očistite jagode i narežite ih. Polovicu stavite u sokovnik. Ogulite i narežite bananu i dodajte ju u sokovnik k jagodama, zajedno s jogurtom, medom i mlijekom. Miješajte dok ne dobijete gustu, glatku kremu. Dodajte preostale jagode i miješajte još nekoliko sekundi.
.png)
.png)
Znate li koje učitelje cijenim? YouTuber nabrojio razloge zbog kojih je zahvalan ljudima koji podučavaju našu djecu
Kako potaknuti dijete da priča o svom danu u školi, bez osjećaja da ga ispitujete: Postavite mu ova promišljena pitanja
Školarci ne znaju pročitati vrijeme na satu s kazaljkama
Bili smo u sasvim posebnoj gimnaziji! Nastavu imaju u šumi, 'rade' u UN-u i uče putem VR-a
Oduvijek sam znala da nešto nije u redu: Mama u videu pokazala znakove autizma kod svoje bebe