S obzirom na to da su jagode jedan od poznatih alergena roditelji se s pravom pitaju kada ih mogu uvesti u prehranu dijeteta. Stručnjaci ističu da ih bez bojazni možete ponuditi bebi već sa 6 mjeseci života, ali ih je pritom važno uvoditi postpuno, kao i uostalom sve druge namirnice. Štoviše, jagode sprječavaju alergije - naravno, ako dijete nije alergično na njih - prirodno su sredstvo protiv boli, smanjuju rizik od raka i poboljšavaju vid. Kao što vidite, puno je razloga da ih uvrstite na jelovnik i isprobate recept koji donosimo u nastavku.
SASTOJCI (ZA 4 OSOBE):
- 300 g jagoda
- 1 banana
- 200 g jogurta
- 200 ml mlijeka
- 2 žlice meda (ako ste ga uveli u prehranu)
PRIPREMA:
Očistite jagode i narežite ih. Polovicu stavite u sokovnik. Ogulite i narežite bananu i dodajte ju u sokovnik k jagodama, zajedno s jogurtom, medom i mlijekom. Miješajte dok ne dobijete gustu, glatku kremu. Dodajte preostale jagode i miješajte još nekoliko sekundi.
7 japanskih tehnika za brzo učenje: Zbog ovih jednostavnih trikova njihovi učenici su među najboljima
Odnos s majkom oblikuje sve naše kasnije odnose u životu: Psihologinja otkriva tipove privrženosti
Jennifer Lopez na premijeri s rodno neutralnim djetetom: Emme ima 17 godina, a mama kaže da joj je ovo najbolji spoj
Gal Gadot ljubi svoje dijete u usta: Još jedan slavni roditelj na meti kritičara
Učiteljica otkrila jedan znak po kojem odmah zna koje dijete će biti problematično