RIŽINE PAHULJICE: Donosimo dva recepta u kombinaciji s voćem koja možete ponuditi bebi za doručak

31.03.2023. / 10:45

Autor Roditelji.hr 31.03.2023. / 10:45

S navršenih šest mjeseci života u dohranu bebe možete uvesti i kašice s rižinim pahuljicama, a dva ukusna recepta bogata vitaminima i idealna kao jutarnji obrok donosimo u nastavku

Recepti za kašice za bebe od rižinih pahuljica i voća

Izvor: Shutterstock

Već je poznato da je riža, osobito ona integralna, dobra za naše zdravlje, jer osim što utječe na probavu, smanjuje pretilost i regulira krvni tlak i šećer ona je ujedno dobra i za srce. Rižine pahuljice su proizvod od zrna riže - prvo obrađenih parom, a zatim prešanih - i često se koriste u dohrani beba. Stoga vam donosimo dva recepta idealna za jutarnji obrok u kojima rižine pahuljice kombiniramo s mlijekom i drugim namirnicama.

Umjesto banane u kašicu možete dodati i neko drugo voće

Izvor: Shutterstock

VOĆNA KAŠICA S RIŽINIM PAHULJICAMA

SASTOJCI:

pola banane
manja kruška (ili neko drugo voće)
2 žlice rižinih pahuljica
100 ml mliječne formule ili izdojenog majčinog mlijeka

PRIPREMA:

Ogulite krušku i bananu, izrežite ih i usitnite štapnim mikserom (ili naribajte, ovisno o starosti bebe). Pripremite mlijeko prema uputi i u njega dodajte rižine pahuljice i voćnu kašicu. Sve dobro promiješajte.

Rižine pahuljice sprečavaju pretilost i čuvaju srce

Izvor: Shutterstock

VOĆNA KAŠICA S RIŽINIM PAHULJICAMA I SIROM

SASTOJCI:

manja jabuka
manja kruška (ili neko drugo voće)
1 žlica svježeg kravljeg sira
1 žlica rižinih pahuljica
50 ml vode

PRIPREMA:

Ogulite krušku i jabuku, izrežite ih i usitnite štapnim mikserom (ili naribajte, ovisno o starosti bebe). Prokuhajte vodu i nakon što se ohladi prelijte je preko rižinih pahuljica. Pomiješajte sir s voćnom kašicom i dodajte ih u rižine pahuljice te još jednom sve promiješajte.