Bijeli šum ili bijela buka odnosi se na monoton zvuk koji pomaže kod uspavljivanja bebe. U posljednje vrijeme trend bijelog šuma za uspavljivanje beba mijenja tzv. "ružičasti šum".
Elizabeth Pentley, savjetnica za roditeljstvo i autorica knjige The No-Cry Sleep Solution for Newborns, objašnjava razliku između bijelog i ružičastog šuma.
Bijela buka vs. ružičasti šum razlika
Dok se bijeli šum ili bijela buka temelji na umirujućem, ujednačenom zvuku koji eliminira sve ostale i pomaže bebi da zaspi, ružičasti šum je varijanta bijelog šuma koji zvuči duboko, bogato i monotono.
Dugo se smatralo da bijeli šum - koji ima viši ton, poput zvuka sušila za kosu - pomaže uspavljivanju i spavanju beba. Međutim, za usporedbu, ružičasti šum ima niži, umirujući ton, sličan zvuku kiše, udaru oceanskih valova ili otkucaju srca.
Pantley kaže da se čini da bebe "ne vjeruju potpuno tihim sobama". Ružičasti šum pomaže dodati element ugode prekidajući tu tišinu i dopuštajući vašim mališanima da brže odlutaju.
I nije samo za djecu - ružičasti šum može biti jednako opuštajući i za odrasle. "Kad se naviknete, lako će se uklopiti u vašu noćnu rutinu", kaže Pantley.
Ako želite isprobati ružičasti šum – evo 10-satne snimke zvuka:
Izvor: TheHits
