Idealna sobna temperatura za bebu: Kada raste rizik od sindroma iznenadne dojenačke smrti?

Bebe su osjetljivije na promjene sobne temperature, a ne mogu opisati riječima je li im vruće ili hladno. Preporuka je da je najbolja temperatura za bebe između 20 i 22 stupnja Celzijusevih.

Pregrijavanje je povezano sa SIDS-om

Mnogi roditelji misle da bebu trebaju držati što toplijom, ušuškanijom i dodatno odjevenom, ali to zapravo nije istina. Ključno je da beba ima stabilnu temperaturu. Zapravo, rizik od sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS) povećava se ako je vašoj bebi prevruće. Bebe su izložene riziku od SIDS-a tijekom ranog rasta, ali najveći rizik je u prvih šest mjeseci života.

Pregrijavanje je povezano sa SIDS-om, pa je važno ne previjati bebu previše zimi. Pokušajte održavati prostoriju hladnom u mjesecima kada je vani visoka temperatura. Postoje neki dokazi koji sugeriraju da su visoke temperature okoliša također povezane sa SIDS-om.

Je li bebi vruće?

Kako biste provjerili je li bebi pretoplo, dodirnite joj stražnji dio glave da vidite znoji li se. Bebe se obično ne znoje kao odrasli, ali znoj na vratu može značiti da joj je prevruće. Također možete pokušati staviti ruku na bebina prsa ili uši kako biste testirali temperaturu njihove kože. Izbjegavajte provjeravati njihove ruke i stopala jer će uvijek biti hladnije od ostatka tijela. Bebina koža može biti crvena ili nadražena ako je prevruće.

Je li bebi hladno?

Malo je lakše znati kada je vašoj bebi hladno. Šake i stopala mogu blago pomodriti, što je normalno za bebe. Prsti na rukama i nogama bit će prilično hladni na dodir, a beba može čak i drhtati. Kako bi se ugrijale, bebe moraju sagorjeti dodatne kalorije.

Kako regulirati temperaturu

Previše deka i pretijesno umotavanje bebe povećava rizik od SIDS-a. Neki roditelji povijaju bebu dok spava, no to nije nužno. Umjesto toga, odlučite se za minimalnu količinu posteljine u njihovom krevetiću i razmislite o upotrebi lagane vreće za spavanje kako bi im bilo udobno. Nikada ne koristite grijače tople vode ili električne deke u dječjem krevetiću.

U toplijim mjesecima

Kada je vanjska temperatura visoka, beba ne mora nositi mnogo odjeće. Razmislite o korištenju ventilatora u sobi za cirkulaciju zraka, ali nemojte ga usmjeravati izravno u bebu. Studije također pokazuju da korištenje ventilatora u dječjoj sobi može smanjiti rizik od SIDS-a. Ako je sigurno, možete držati prozor ili vrata bebine sobe otvorenima da uđe svjež zrak i rashladi se.

U hladnijim mjesecima

Kad zahladi, koristite lagane, prozračne deke koje dopiru samo do bebinih prsa ili laganu vreću za spavanje. Pobrinite se da im glava bude vani kako biste smanjili rizik od SIDS-a.

 Izvor: Yumama