Dojenje je najprirodniji i najbolji način na koji možete hraniti svoju bebu. No ono uopće nije jednostavno niti svim majkama ide kao po loju. Donosimo 16 savjeta iskusnih mama dojilja koji će vam pomoći da svladate ovu vještinu i uživate u zajedništvu s bebom.
1. Počni dojiti što prije, već u sali za porođaj jer tako ćete se oboje naviknuti na dojenje.
2. Postavi si male ciljeve i uživaj u svakom uspjehu.
3. Opusti se – tvoja beba osjeća tvoj mir i može se također opustiti.
4. Uživaj u toplini dodira, u mirisima i zvukovima dok je dijete na tvojim prsima – sve će to brzo proći.
5. Prvi tjedni su najteži – ali s vremenom ćete postati pravi uigrani tim.
6. Ako imaš dilemu, svakako pitaj druge mame s iskustvom za savjet ili nazovi savjetnice za dojenje. Druge žene su sve to prošle i možda ti mogu pomoći.
7. Po noći doji u ležećem položaju – to će ti biti puno lakše. Dobro pazi da ne zaspiš pored djeteta!
8. Ako ne možeš pamtiti koja ti je dojka bila zadnja, pomogni si gumicama za kosu. Ako je gumica na lijevoj ruci, znači zadnje dojenje je bilo na lijevoj dojci.
9. Pazi na redoslijed dojki jer ako zapostaviš jednu (recimo u situaciji da si primijetila da je jedna dojka slabija) mogla bi zaglaviti s upalom dojke, a to ne želiš da ti se dogodi. Nagli i velik rast temperature s drhtavicom bit će ti jasni znak da moraš liječniku i da ćeš vjerojatno morati piti antibiotike.
10. Doji vani dok si u šetnji s djetetom jer ćete tako biti slobodni ostati koliko hoćete. Ako ste u trgovini, a nemate gdje sjesti dobra je i kabina za presvlačenje
11. Ti i tvoja beba ste sad važni – zaboravi na goste i ne ustručavaj se odbiti ih da dođu u posjet.
12. Dopusti svom partneru da ti pomogne i približi ti se.
13. Ne gledaj na sat, već gledaj svoje prekrasno dijete.
14. Spavaj kad god stigneš. Odbaci sve drugo jer ako si neispavana sve će ti biti duplo teže.
15. Nemoj se obeshrabriti zbog neuspjeha jer već sutra ćeš možda biti presretna jer je sve ipak profunkcioniralo.
16. Dojenje ti puno može pomoći kad ti je dijete bolesno. Zadrži ga ako možeš dok dijete kreće u vrtić jer će tada bolesti biti češće, a možda mu nećeš moći dati ništa jesti niti piti osim dojke.