3 NAJZDRAVIJE KAŠICE ZA BEBE: Isprobajte ove vitaminske bombe, jednostavne su za pripremu

Žitarice djeci osiguravaju potrebnu energiju za rad mišića, rast i razvoj dok sadržaj vlakana u voću i povrću daje osjećaj sitosti i regulira rad crijeva. Isprobajte stoga ove recepte za kašice, no pripazite pritom na to da svaku novu namirnicu u prehranu uvodite postepeno.

SASTOJCI:

• 1 žlica zobenih pahuljica
• 2 dl majčinog mlijeka ili mliječnog pripravka
• 1 jabuka

PRIPREMA:

Zagrijte mlijeko i dodajte zobene pahuljice. Miješajte 7-8 minuta dok ne postane glatko. Možete i pričekati da se malo ohladi pa staviti u blender. Dodajte naribanu jabuku i, po želji, mrvicu cimeta.

KAŠICA OD BROKULE, TIKVICE I CVJETAČE

SASTOJCI:

• 1 velika tikvica
• 100 g brokule
• 100 g cvjetače
• 2 krumpira

PRIPREMA:

Povrće operite, nasjeckajte i kuhajte na pari (jer ćete tako izbjeći neugodno nadimanje bebinog trbuščića). Ostavite da se malo ohladi, pa stavite u blender i dodajte malo vode kako biste dobili glatku smjesu.

VOĆNA KAŠICA OD BRESKVE I KIVIJA

SASTOJCI:

• 1 breskva
• 1 kivi
• 2 jušne žlice kukuruznih pahuljica
• 100 ml majčinog mlijeka ili mliječnog pripravka

PRIPREMA:

Operite i očistite breskvu i kivi I usitnite ih u blender ili štapnim mikserom. U pripremljeno, ohlađeno mlijeko dodajte kukuruzne pahuljice i voće. Dobro izmiješajte.