Već s navršenih 7 mjeseci možete u dohranu bebe uvoditi meso. Prve na meniju su puretina i piletina koje najčešće kombiniramo s već uvedenim povrćem. Osim što je izvrsna za rast i obnovu stanica, piletina poboljšava imunitet, potiče spavanje i smanjuje stres. Puna je vitamina B skupine i minerala - uključujući fosfor, cink, sumpor i selen.
KAŠICA S PILETINOM
SASTOJCI:
- 40 g bijelog pilećeg mesa
- manji batat
- manja tikvica
- pola žličice maslinovog ulja
PRIPREMA:
Izrežite piletinu i kuhajte u vodi 30 minuta, odnosno dok ne bude gotova.Ogulite batat i tikvicu i narežite na kolutiće te kuhajte u vodi dok ne omekšaju. Sve sastojke izmiješajte i usitnite štapnim mikserom. Dodajte ulje i još jednom promiješajte.
KAŠICA S PURETINOM
SASTOJCI:
- 40 g puretine
- 70 g graška
- manji batat
- pola žličice maslinovog ulja
PRIPREMA:
Izrežite puretinu i kuhajte u vodi 30 minuta, odnosno dok ne bude gotova. Ogulite batat, narežite ga na kolutiće i kuhajte u vodi otprilike 20 minuta, odnosno dok ne omekša. Ako koristite smrznuti grašak kuhajte ga prema uputi na pakiranju ili 10 minuta. Sve kuhane sastojke pomiješajte i usitnite štapnim mikserom. Dodajte ulje i još jednom promiješajte.
.png)
.png)
Chrissy Teigen kritiziraju jer joj kći drži noge na kuhinjskom pultu dok kuhaju
Kako darovita djeca zamišljaju bolji svijet? Birali bi učitelje, predmete, a tehnologija im je pomagač, ne gospodar
Maja Šuput pokazala novu Bloomovu frizuru: 'Baš si ga skratila, sad je pravi dečkić'
Dragi odrasli...: Pisma djece iz Hrvatske za bolji svijet, ovo su njihove poruke
Uranjeno božićno ukrašavanje usrećuje, znanstveno je dokazano