Zobene pahuljice su namirnica koju možete uvijek zakombinirati ako želite napraviti zdravu slasticu. Ako s njima sljubite neko voće, svježe ili sušeno, malo orašastih plodova, niti šećer vam nije potreban.

Stoga, predlažemo vam kolač od zobenih pahuljica s jabukama i cimetom koji će zadovoljiti i dječja zahtjevna nepca, a vama želju za slatkim, i uz to, nećete u sebe unijeti šećer.

jabuke i zobene pahuljice
Shutterstock 

Sastojci

120 g zobenih pahuljica

80 g grožđica

3 jabuke

250 ml vrele vode

2 žličice cimeta

bademi u listićima

2 žlice kokosovog brašna

65 ml mlijeka

Priprema

Zobene pahuljice stavite u veću zdjelu, prelijte vrućom vodom i ostavite 10 minuta da omekane. Jabuke izrežite na kockice i dodajte u omekšale zobene pahuljice. Potom dodajte mlijeko, grožđice, kokosovo brašno i cimet.

Pleh za pečenje obložite papirom za pečenje i izlijte smjesu. Po smjesi pospite bademe u listićima. Pećnicu uključite na 180 stupnjeva i kolač pecite 35 minuta. Izvadite, ohladite i poslužite.

Možda će vas zanimatipirovo brašno u akc…BRZI KEKSIĆI OD PIROVOG BRAŠNA I ZOBENIH PAHULJICA: Zdrava grickalica u pauzi od igre
zdravi keksići
voćne slasticeSOČNA I JEDNOSTAVNA PITA OD ŠLJIVA: Priprema je brza, a namirnice jeftine
šljive
može i bez tijestaPICETE OD TIKVICA I PATLIDŽANA: Jednostavno i brzo, a zdravo i niskokalorično jelo koje odraslima zamjenjuje pizzu
PICETE od tikvica
namirnice koje djec…JELO OD KRUMPIRA I TIKVICA IDEALNO ZA DJECU: Ovim kroketima neće odoljeti čak i ako odbijaju jesti povrće
kroketi od tikvica i krumpira