Samo pozitivno

Samohrani roditelj je svakodnevno puno više opterećen, nego roditelj u braku. Na prvi pogled čini se - ogroman minus. No, s druge strane samohrani roditelj ima slobodu samostalnog odlučivanja po pitanjima odgoja djeteta i svakodnevnim pitanjima u životu. Čak i ako vam nije uvijek jednostavno, pokušajte svoju situaciju promatrati pozitivno i vidjeti prednosti koje imate. To će ojačati vaše samopouzdanje i dat će vam snagu da zadatke i prepreke preskačete s više optimizma i opuštenosti.

Prihvatite pomoć prijatelja i rodbine

Moliti za pomoć nije znak slabosti nego način kako brinete o sebi. Ne treba se sramiti moliti pomoć i podršku od prijatelja i familije. Primjerice da pričuvaju dijete kad trebate nešto obaviti ili izaći. Razgovarajte s njima i napravite plan tko vam i kada može povremeno pričuvati dijete. To će vam dati sigurnost i rasteretiti vas u trenucima kad ćete obavljati nešto za sebe ili odlaziti na neku slobodnu aktivnost.

Uzmite si slobodno vrijeme

Redovito si uzmite pauzu. Ako volite biti sa svojim djetetom, zašto ne. Ali ako vam povremeno treba odmaka, aktivirajte se. Posudite knjigu, prošećite sa starim prijateljima, obnovite prijateljstva ili se bavite nekim hobijem koji će vas usrećivati. Ako imate priliku možete i s djetetom poći na „Mama i dijete wellness“ vikend u toplice i napraviti gdje ćete se oboje odmoriti i zabaviti.

Potičite djetetovu samostalnost

Što je samostalnije vaše dijete, to ćete osjećati manji pritisak u svakodnevnom obiteljskom životu. Povjerite djetetu neki zadatak i uključujte ga u svakodnevne obaveze. Dopustite djetetu i sebi samima dovoljno prostora te se pobrinite s druge strane da dijete ima razne kontakte s muškim i ženskim osobama u koje se može ugledati te naravno s vršnjacima.

Foto: Thinkstock