Ljetni problemi s dječjim zubima: Naša stomatologinja upozorava na što roditelji trebaju paziti

Ljeto je vrijeme kada se djeca najviše raduju slobodnim danima, toplom vremenu, kupanju i igrama na otvorenom. Tijekom ljetnih mjeseci, djeca su izložena specifičnim dentalnim problemima koje je važno prepoznati i prevenirati kako bi njihovi osmijesi ostali zdravi.

Ljeto - sinonim za sladoled, sokove i ostale slatke poslastice. Međutim, ova hrana bogata šećerima može značajno povećati rizik od karijesa. Bakterije u ustima razgrađuju šećere i stvaraju kiseline koje napadaju zubnu caklinu, što može dovesti do karijesa.

Savjet za roditelje:

• Ograničite konzumaciju slatkiša i gaziranih pića.
• Potaknite djecu da nakon konzumacije slatke hrane ili pića isperu usta vodom. Voda je uvijek najbolji izbor pića, posebno u vrućim ljetnim mjesecima!
• Uvedite rutinu pranja zuba barem dva puta dnevno, posebno prije spavanja.

2. Ozljede zuba

Ljetne aktivnosti, poput igranja na igralištu, vožnje bicikla, plivanja ili sportskih igara nažalost često dovode do ozljeda zuba. Padovi i udarci mogu uzrokovati lomove zuba, pomičnost zuba ili potpuno izbijanje zuba iz čeljusti (avulzija).

Savjet za roditelje:

• Obavezno koristite zaštitnu opremu poput kaciga i štitnika za zube.
• U slučaju povrede zuba, odmah potražite stomatološku pomoć.
• Promjene boje zuba mogu biti znak da je zub iznutra ozlijeđen. Stoga je ključno pažljivo promatrati zub nekoliko dana nakon udarca. Ako primijetite bilo kakvu promjenu boje, odmah se obratite stomatologu. Brza reakcija može spriječiti daljnje komplikacije.
• Ako je zub potpuno izbijen iz čeljusti, probajte ga pronaći, isperite pod čistom vodom, bez trljanja. Izbjegavajte dirati korijen zuba. Ako je moguće, vratite zub natrag, ili ga uronite u mlijeko. Odmah se uputite stomatologu. Postoji šansa da se zub reinplantira, tj. vrati natrag u čeljust.
• Ako dolazi do pomicanja zuba, pokušajte ga ne pomicati dodatno.
• Na lice iznad ozlijeđenog područja stavite hladni oblog kako bi smanjili oticanje.

3. Dehidracija i oralno zdravlje

Tijekom ljetnih vrućina, djeca su sklonija dehidraciji, što može negativno utjecati na oralno zdravlje. Nedovoljna količina sline u ustima može dovesti do suhoće usta, čime se povećava rizik od nastanka karijesa i drugih oralnih problema.

Savjet za roditelje:

• Potičite djecu da piju dovoljno vode tijekom dana.
• Izbjegavajte previše zaslađene napitke jer mogu dodatno doprinijeti dehidraciji i oralnim problemima.

4. Promjene u rutini oralne higijene

Tijekom ljetnih praznika, rutina djece se često mijenja. Kasni odlasci na spavanje, dulje jutarnje spavanje i česte posjete prijateljima ili rodbini, poput bake i djeda, mogu dovesti do promjena oralne higijene. Djeca su sklona preskočiti pranje zuba prije spavanja ili nakon obroka kada su izvan svoje uobičajene dnevne rutine. Također, uzbuđenje zbog raznih aktivnosti i zabava može im odvlačiti pažnju od redovitog održavanja higijene usne šupljine.

Savjet za roditelje:

• Podsjećajte djecu na važnost redovitog pranja zuba bez obzira na promjene u rutini.
• Putne četkice za zube i male paste za zube mogu biti korisne kada su djeca van kuće. Možete dozvoliti djetetu da samo izabere četkicu i pastu, kako bi bilo više motivirano za održavanje higijene.

5. Što ponijeti od lijekova kada idete na putovanje

Putovanje s djecom uvijek zahtijeva dodatnu pripremu, pa je tako važno biti spreman i ponijeti odgovarajuće lijekove i potrepštine u slučaju zububolje ili ozljeda.

• Lijekovi protiv bolova – paracetamol i ibuprofen učinkoviti su za ublažavanje zubobolje ili temperature. Potrebno je pridržavati se doza primjerenima djetetovoj dobi i kilaži.
• Gelovi za desni – Na tržištu postoje gelovi koji olakšavaju bol prilikom izbijanja zubića, ili ublažavaju bol ako dođe do afti.
• Sterilne gaze – Za zaustavljanje krvarenja, ili kao privremena zaštita ako dođe do ozlijeda zuba.
• Fiziološka otopina i sterilna šprica - Za ispiranje usta i uklanjanja prljavština kod ozljeda.
• Putna četica i pasta za zube

6. Utjecaj klora iz bazena na zube djece

Plivanje nudi mnoge zdravstvene koristi, međutim, klor koji se koristi za dezinfekciju vode u bazenima može imati štetne učinke na zube. Klor može uzrokovati nekoliko problema s oralnim zdravljem, posebno ako djeca provode značajno vrijeme u kloriranoj vodi. Iako je teško odrediti točno koliko vremena je potrebno da dođe do štetnog utjecaja klora, djeca koja provode više od šest sati tjedno u bazenima mogu biti pod povećanim rizikom. Pokušajte ograničiti vrijeme provedeno u vodi ili napraviti pauze između kupanja.

Dugotrajno izlaganje kloriranoj vodi može dovesti do erozije zubne cakline. Klor može sniziti pH vrijednost vode u bazenu, čineći je kiselijom, što može oštetiti zubnu caklinu. Erozija cakline može uzrokovati povećanu osjetljivost zuba na toplu, hladnu ili slatku hranu i piće.

Moguća je I pojava “kloriranih plivačkih zubi”. Ovaj naziv se odnosi na smeđe mrlje koje se mogu pojaviti na zubima zbog produženog izlaganja kloriranoj vodi. To se događa zbog kemikalija koje se vežu za zubnu površinu.

Savjet za roditelje:

• Ograničite vrijeme u bazenima
• Osigurajte da djeca redovito peru zube najmanje dva puta dnevno s pastom koja sadrži fluorid. Fluorid pomaže u jačanju zubne cakline i može pomoći u borbi protiv erozije uzrokovane klorom.
• Potaknite djecu da isperu usta običnom vodom odmah nakon izlaska iz bazena kako bi uklonili ostatke klora iz usta.
• Upotreba zaštitnih krema ili balzama za usne može pomoći u smanjenju izloženosti kemikalijama iz bazena.

Kako spriječiti dentalne probleme ljeti?

Iako ljetni mjeseci donose mnogo radosti i slobode za djecu, važno je da roditelji ne zaborave na očuvanje oralnog zdravlja svojih mališana. Pravilna oralna higijena, uravnotežena prehrana i redoviti pregledi kod stomatologa ključni su za sprječavanje dentalnih problema. Uz ove jednostavne savjete, ljeto može biti ne samo zabavno, nego i sigurno za zube vašeg djeteta.