Svađa sadrži puno neugodnih emocija, te je otvoreno iskazivanje srdžbe prema drugoj osobi. Ona se može shvatiti kao komunikacija koja je prešla granice mirne rasprave, otkrila je psihologinja Ljubica Uvodić Vranić i istaknula kako je važno osvijestiti da se često svađamo i razumjeti kako to radimo te kako se moramo naučiti dobro svađati kako bismo se mogli lijepo pomiriti. „Dobra svađa uključuje poznavanje uzroka i povoda svađe te korištenje dopuštenih metoda koje vode pregovorima i zajedničkom zaključku vezano uz samu svađu. Svađa često treba završiti kompromisom pri čemu obje strane ponešto izgube, ali dovodi do pomirenja i pronalaska zajedničkog zaključka. Dobre svađe dugoročno produbljuju odnose“, objasnila je.
Magistar psihologije i logoterapeut Domagoj Dalbello ističe kako je mirno riješavanje konflikata temelj za zdrave odnose. „Kada se pojedinci upuste u dobronamjeran i konstruktivni dijalog, ne samo da su u mogućnosti riješiti trenutne probleme već grade temelj za međusobno razumijevanje i poštovanje. Na taj način se dugoročno osnažuju odnosi i jača povjerenje. Nasuprot tome, nerešeni konflikti mogu se s vremenom pogoršavati što može dovesti do urušavanja odnosa povjerenja, koje je ključno za kvalitetne međuljudske odnose. Također, stres izazvan nerješenim konfliktima može doprinijeti anksioznosti, depresivnosti i drugim psihičkim teškoćama. Međutim, kada osobe uspješno komuniciraju i rješavaju konflikte, stvaraju podržavajuće okruženje koje može imati pozitivan učinak na mentalno zdravlje“, poručio je.
.png)
.png)
Chrissy Teigen kritiziraju jer joj kći drži noge na kuhinjskom pultu dok kuhaju
Kako darovita djeca zamišljaju bolji svijet? Birali bi učitelje, predmete, a tehnologija im je pomagač, ne gospodar
Maja Šuput pokazala novu Bloomovu frizuru: 'Baš si ga skratila, sad je pravi dečkić'
Dragi odrasli...: Pisma djece iz Hrvatske za bolji svijet, ovo su njihove poruke
Uranjeno božićno ukrašavanje usrećuje, znanstveno je dokazano