Točan uzrok jutarnjih mučnina je nepoznat, ali pretpostavlja se da su one povezane s naglim hormonskim promjenama koje se događaju u prvom tromjesečju trudnoće. Mučnina i povraćanje pojavljuju se u kratkim razdobljima tijekom dana, i to ne samo u jutarnjim satima.
Mučnina i povraćanje u trudnoći obično počinju već oko šestog tjedna trudnoće, a simptomi će dosegnuti vrhunac oko devetog tjedna. Iako postoje neke iznimke, u većine žena simptomi prestaju do 14. tjedna trudnoće.
Što može pomoći kod mučnina?
- suplementi vitamina B6
- đumbir ili keksići s đumbirom
- pijte dovoljno tekućine
- jedite manje i češće obroke umjesto velikih
- izbjegavajte mirise koji vam ne odgovaraju
- nemojte piti vitamine na prazan želudac
- jedite krekere, tost kako biste umirili želudac
- izbjegavajte začinjenu hranu
- izađite na svjež zrak, prošetajte se, često prozračujte prostorije u kojima boravite
- miris lavande blagotvorno djeluje kod osjećaja mučnine
Osim što je neugodna za trudnicu, jutarnja mučnina s povremenim povraćanjem neće nauditi zdravlju vaše bebe pa čak ni ako ne dobijete na težini u prvom tromjesečju. Jedino je važno da uzimate dovoljno tekućine, pravilno se hranite i dovoljno odmarate. Uzimajte visokoproteinsku hranu svakih nekoliko sati kako bi vam se regulirao šećer u krvi.
Čak i ako povraćate nekoliko puta na dan, nećete nauditi svom djetetu. Vaša je beba, naime, u sasvim sigurnom okruženju. Kontrakcije izazvane povraćanjem ne čine zlo bebi u trbuhu jer je plod zaštićen ‘jastukom’ od amnionske tekućine.
Ako je riječ o mučninama, a koje se događaju u vrlo niskom postotku, da baš nikakvu hranu ne možete primiti u sebe, ali ni tekućinu, obavezno se posavjetujte s liječnikom jer postoji opasnost od dehidracije organizma.
· Reagiraj
.png)
.png)
6 ključnih pravila danskog odgoja: Nema ultimatuma, djeca se igraju sama, a ovo ih uče od prvog dana
Nakon smrti djeteta od posljedica 'obične gripe' infektologinja iz Zarazne upozorava: Necijepljenje nije opcija
Ako ne volite matematiku ili se mučite s brojevima, ovako će to utjecati na vašu djecu
Tko je djevojčica koja je pjevala na inauguraciji? Pozvao ju je predsjednik Milanović
5 znakova da je dijete ovisno o mobitelu: Ako ovi simptomi traju dugo, reagirajte što prije