Ispadi bijesa ili temper tantrumidio su razvoja djeteta, ali kad ste u toj fazi, roditeljstvo itekako može biti izazovno. TikTok video kreatorice @newenglandrunnr prikupio je impresivnih 162 000 pregleda, a otkriva zanimljiv trik kako reagirati kad vaš mališan ima izljev bijesa.
Tretirajte napade bijesa kao napade tjeskobe
Savjet uključuje rješavanje problema s tantrumima na način na koji biste se nosili s napadajima tjeskobe. Umjesto da se odmah usredotočite na ponašanje, trik predlaže prvo smirivanje fizičke reakcije tijela. Ova mama kaže da ovaj pristup čini čuda s njezinim trogodišnjakom.
Trik s kockom leda
U videu objašnjava svoju metodu: svom djetetu pruži kocku leda i pusti ga da ga baci u kadu.Čin bacanja pruža fizički odušak frustraciji, dok osjećaj hladnoće kockice leda "prevari živčani sustav" da se smiri. Ova tehnika dvostrukog djelovanja pomaže regulirati emocije u trenutku, dajući roditeljima priliku da se pozabave ponašanjem kasnije kada dijete bude bolje prijemčivo.
Zašto bacanje leda funkcionira?
Ovaj trik uključuje senzornu regulaciju. Kombinacija tjelesne aktivnosti i promjene temperature remeti tjelesnu reakciju na stres, što dovodi do trenutnog smirenja. Roditelji koji su ga isprobali nazivaju ga spasom.
Kako mama ističe, ova je metoda posebno učinkovita za roditelje koji su upoznati s upravljanjem anksioznošću. "Ako nemate tjeskobu, onda pretpostavljam da ovo nije za vas", šali se u videu. Ali za one koji to rade, to je praktičan savjet koji vrijedi isprobati.
Mnogi roditelji pokazali su svoje oduševljenje u komentarima.