Hranjenje na bočicu ili dojenje mogu imati smirujući učinak na bebu, a kao rezultat toga, ona bi mogla zaspati odmah nakon hranjenja. Međutim, to može postati problem ako je tijekom obroka progutala puno zraka koji može poremetiti san. No velik je izazov podrignuti bebu dok ona spava, hm... pod uvjetom da nastavi spavati.
Evo nekoliko načina na koje možete pomoći djetetu da podrigne i nastavi spavati.
1. Na svome ramenu
Ako je dijete u dubokom snu, metoda podrigivanja na ramenu je gotovo savršena.
• Postavite bebu uspravno i neka se bude oslonjena na vas prsima, a njezina glava na vašem ramenu. Bebu rukom pridržavajte za guzu, kao da sjedi na ruci.
• Drugom rukom je nježno potapšajte između lopatica.
• Ako se beba ne podrigne dok je tapšate, gornji joj dio leđa masirajte kružnim pokretima.
• Ako želite probuditi dijete kako bi nastavilo hranjenje, pogurnite je rukom na koju je oslonjena, da blago 'poskoči', ne samo što će se probuditi nego će izaći i višak zraka iz trbuščića.
2. Na svojim bokovima
Ova je metoda izvrsna ako dojite svoju bebu dok ležite.
• Nježno prebacite bebu preko svojih bokova tako da bude trbuhom oslonjena na vas. Jednom rukom pridržavajte bebi glavu, da bude u ravnini tijela.
• U tome položaju dlanom nježno tapšajte dijete po leđima.
• Također, možete i kružnim pokretima masirati bebi leđa ako ne pomaže tapšanje.
3. Na prsima
Ako se beba budi tijekom podrigivanja na ramenu, pokušajte položaj na prsima.
• Dok ležite na leđima, lagano podignite bebu na prsa, stavljajući jednu ruku ispod donjeg dijela djetetova tijela, a jednu na leđa.
• Neka beba ostane u sklupčanom položaju umjesto da pustite da im se noge opruže.
• Masirajte bebina leđa kružnim pokretima.
4. U krilu
Ako sjedite na kauču ili stolici, tada bi ovo moglo biti najučinkovitija metoda da vaše dijete podrigne i ostane spavati.
• Dok ste u sjedećem položaju, lagano okrenite bebuo na trbuščić, neka spava na vašim bedrima.
• Stavite ruku ispod djetetove brade i prsa, kako biste mu mao podignuli gornji dio tijela.
• Drugom rukom masirajte bebi leđa kružnim pokretima ili je nježno lupkajte između lopatica.
• Nakon što beba podrigne, okrenite je da spava na leđima.
5. Na rukama
Ova je metoda izvrsna za novorođenčad.
• Ovaj položaj zahtijeva da ležite, a vaša je ruka položena na krevet. Bebu oslonite da potrbuške leži na podlaktici. Glava neka bude u pregibu lakta. Dlanom ruke na kojoj beba leži, pridržavajte bebu između nogu.
• Masirajte kružnim pokretima druge ruke bebu po leđima ili je nježno lupkajte između lopatica.
Bolja je opcija da beba ne zaspe tijekom hranjenja
Obično podrigivanje traje manje od dvije minute. Ponekad dijete podrigne odmah čim ga podignete u uspravni položaj, a ponekad ćete trebati pribjegnuti metodi tapšanja ili masiranja po leđima. Ako dijete zaspe tijekom hranjenja, radije prekinite hranjenje i podignite ga da podrigne pa ga potom uspavajte.
• Ako beba ne može podrignuti niti nakon 5 minuta, okrenite je na leđa i ostavite da leži u krevetiću. Nakon nekoliko minuta ponovno je podignite i pokušajte ponovno s nekom od metoda podrigivanja. Ležeći položaj mogao bi pomoći mjehurićima zraka da se pomaknu, što olakšava njihov izlazak.
• Jedan od načina je i da nakon hranjenja nosite bebu tako da njezino tijelo bude uspravno, a sling marama je idealna za to. Ovo bi moglo potaknuti spontano podrgivanje, bez vaše pomoći.