Neplodnost nije tako neuobičajena kao što neki ljudi misle. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, svaka šesta osoba reproduktivne dobi doživi neplodnost. Ali još uvijek se može osjećati vrlo usamljeno ako imate problema s tim. Možemo podržati parove koji pokušavaju začeti na različite načine, od slušanja do toga da stvarima pristupamo s najvećom osjetljivošću. Važno je tijekom cijele godine provjeravati naše prijatelje, ali dobar podsjetnik dolazi svakog lipnja tijekom Svjetskog mjeseca svjesnosti o neplodnosti.
Budući da je neplodnost osobna borba, može biti teško znati kako se pozabaviti tom temom s voljenima. Ako se ne možemo nužno povezati s njihovom borbom, mogli bismo biti zabrinuti da ćemo reći pogrešnu stvar ili da ćemo se slučajno osjećati još gore. Ali nije previše teško samo biti tu za njih, a evo 16 načina da to učinite.
Oprezno s pitanjima
Budući da ne želi svatko podijeliti svoje izazove i probleme s neplodnošću, svi bismo trebali biti oprezni kada s prijateljima razgovaramo o trudnoći. Koliko god bili uzbuđeni zbog para, suzdržite se od pitanja kada će imati djecu ili drugih sličnih invazivnih pitanja. Možda već pokušavaju i nose se s problemima neplodnosti, a postavljanje ovakvih pitanja može jako zaboljeti.
Prihvatite njihove osjećaje
Prirodno je pokušati riješiti prijateljeve probleme, ali neplodnost nije nešto što možemo magično popraviti za svoje voljene. Umjesto da pokušavate ponuditi rješenja, jednostavno prihvatite ono što oni osjećaju. Kao što je TikTokerica Cattttttok, koja dijeli svoje izazove neplodnosti na internetu, podijelila u jednom videu: 'Samo mi je trebalo priznanje da je ono kroz što prolazim teško i da oni razumiju da je teško.'
Slušajte njihove potrebe
U istom TikTok videu Cattttttok također predlaže da pitate par kako podršku žele jer svatko treba različite stvari. Neki ljudi žele podijeliti svoje osjećaje i razgovarati o tome, a drugima će možda trebati prostor. Umjesto forsiranja razgovora, neka par preuzme vodstvo.
Ako to često spominju, vjerojatno žele razgovarati o toj temi. Ako se zatvore kad postavite pitanje, promijenite temu. Prihvatite njihovo vodstvo na njihovom emocionalnom putovanju.
Pazite na pritužbe
Majčinstvo je teško i svaki roditelj se nekad žali na svoju djecu. Naši prijatelji koji se bore s neplodnošću, međutim, vjerojatno nisu najbolji izlaz za taj razgovor. Netko drugi s djecom bi vjerojatno potpuno razumio što prolazite. Tako da odaberite svoju 'publiku' kad govorite o izazovima roditeljstva. Parovima koji se bore s plodnošću su roditeljske pritužbe vjerojatno beznačajne kad tako jako žele imati dijete.
Nemojte im govoriti da se opuste
Baš kao kad netko kaže 'smiri se', a to zapravo ima suprotan učinak, jednako je beskorisno reći nekome da se samo 'opusti' kada je u pitanju pokušaj začeća. TikTokerica Teatimewithtawa objavila je video da kaže koliko je takvo razmišljanje krivo.
'Neplodnost ne funkcionira tako', kaže ona.
Ako ništa drugo, okrivljavanje razine stresa para za njihovu neplodnost samo će potaknuti više stresa.
Neželjeni savjet
Osim ako prijatelj izričito ne traži savjet o neplodnosti, najbolje je držati jezik za zubima. Ne moraju znati što je uspjelo nekom vašem bratiću ili prijatelju ili paru na TikToku da ostanu trudni. Kao što je glasio jedan post na blogu Creating a Family:
'Nije da su neplodni arogantni kreteni koji sve znaju, samo ako pokušavaju zatrudnjeti više od godinu dana, vjerojatno znaju puno više o začeću nego što možete i zamisliti. Sposobnost zatrudnjeti ne čini te stručnjakom za začeće, to te jednostavno čini sretnim.'
Ne dovodite u pitanje njihove odluke
Kad znamo koliko naši prijatelji žele imati dijete, mogli bismo se zapitati koje su točne korake poduzeli da to postignu. Neki ljudi odmah pokušavaju s potpomognutom oplodnjom, drugi će možda prvo htjeti isprobati druge opcije, a treći će možda htjeti ili ne htjeti istražiti usvajanje. Ali koji god put naši prijatelji odaberu i kojim god tempom odluče ići, to ovisi o njima. Možemo podržati njihova putovanja, ali ih ne bismo trebali pokušavati voditi.
Nježno objavite vijesti o trudnoći
Bivša zvijezda reality emisije Bachelor in Paradise, Sarah Herron, iskusila je neplodnost, a velik dio svog putovanja podijelila je online. U videu na Instagramu savjetovala je kako bi ljudi trebali objaviti vijest o trudnoći svojim prijateljima koji se bore sa začećem. Preporučila je da buduće mame podijele vijest putem SMS-a kako bi prijateljica mogla to obraditi u svoje vrijeme.
'Razgovarati licem u lice stvara pritisak na ljude da se osjećaju na određeni način i ne želimo plakati kada dijelite svoje velike vijesti', rekla je.
Ne shvaćajte ništa osobno
Influencerica i blogerica Emma Golden Miller izjavila je da je kada je patila od neplodnosti utišala je notifikacije svake trudnice na svojim društvenim mrežama
'Jednostavno se nisam mogla nositi. Za mnoge ovo putovanje može biti pakao na Zemlji', napisala je u svom biltenu.
Ako prijateljica neko vrijeme treba sakriti sadržaj o trudnoći, to ne znači da ne voli svoje trudne prijateljice. Samo trebaju stvoriti siguran prostor za sebe na društvenim mrežama i to je u redu.
Provedite kvalitetno vrijeme
Moglo bi pomoći našim prijateljima da skrenu pažnju s njihove borbe s neplodnošću ako planiramo posebne izlete s njima. To može biti cijelo putovanje ili čak nešto tako jednostavno kao što je ručak ili odlazak u kino, samo nešto što će ih podsjetiti da su voljeni. A za ove kvalitetne sastanke vjerojatno biste vlastitu djecu trebali ostaviti dadilji kako biste bili 100% usredotočeni na svoje prijatelje.
Ne unosite religiju u stvari
Nisu svi religiozni, pa čuti nešto poput 'Bog ima plan' nije od pomoći. Ali čak ni za ljude koji su religiozni, nije uvijek utješno čuti da je njihova neplodnost navodno Božji plan ili da Božji tajming jednostavno nije bio u pravom trenutku i da su zato imale spontani pobačaj. Tako se činite neosjetljivima i najbolje je izostaviti religiju iz razgovora.
Poštujte važne dane
Važno je da na Majčin dan odajemo priznanje našim prijateljicama koje su izgubile trudnoću. TikTokerica Zerkleoflife objavila je video u kojem objašnjava da je nakon sedam spontanih pobačaja željela čuti kako joj ljudi i dalje čestitaju Majčin dan, odaju joj priznanje i govore da je voljena.
Ne uspoređujte izazova
Svatko ima drugačiji put kada je riječ o plodnosti i nije od pomoći ako prijateljicu pokušavamo umiriti uspoređujući je s nekim drugim. Samo zato što je određeni liječnik ili određena aplikacija za ovulaciju ili nešto djelovalo kod neke prijateljice, to ne znači da će to vrijediti i za nju. Samo zato što poznajete nekoga tko je nekoliko puta imao spontani, a zatim zatrudnio, ne znači da će se to i njoj dogoditi. Nije od pomoći iznositi druge priče.
Provjerite kako su
TikTokerica Mybeautifulblunder kaže u videu da joj je, kada je prolazila potpomognutu oplodnju, puno značilo kada bi se prijatelji stalno javljali,čak i više puta tjedno.
'Pitaj ih kako se osjećaju, pitaj ih možeš li išta učiniti da im pomogneš. Zbog toga sam se osjećala kao da stvarno misle na mene', kaže ona.
Naravno, ako se čini da prijatelj ne želi da mu se prečesto postavljaju pitanja, možete se povući. Ne škodi poslati poruku u kojoj im jednostavno kažemo da ih volimo i da smo tu za njih.
Nastavite ih uključivati
Može se činiti nepristojnim pozvati prijatelje koji pokušavaju zatrudnjeti na životne događaje kao što je rođenje djeteta ili otkrivanje spola, ali nepozvati ih može pogoršati osjećaj.
'I dalje želimo biti uključeni. Reći ću ne ako se ne osjećam kao da mogu podnijeti prisustvovati', TikTokerica Thepondss je otkrila u videu.'
A ako naši prijatelji kažu ne, morate to poštovati i ne uzrujavati se.
Napraviti istraživanje
Ako uložimo malo truda da bismo razumjeli kroz što prolaze naši prijatelji, to će smanjiti broj bezosjećajnih ili nepotrebnih pitanja i učiniti da se osjećaju kao da nam je doista stalo. Bez obzira na to jesu li tek nedavno otkrili probleme s neplodnošću ili su napredovali do nečega poput potpomognute oplodnje ili posvajanja, trebali bismo malo istražiti s čime bi mogli imati posla. To će puno pomoći u razumijevanju njihove situacije.