Iako ova strategija kratkoročno obogaćuje djetetove obroke važnim nutrijentima, dugoročno neće utjecati pozitivno na djetetov odnos prema povrću. Stručnjaci otkrivaju 3 jednostavna načina na koja će djeca sama stvoriti naviku jedenja zdravih namirnica.
1. Modelirajte zdrave navike sami - ako vas dijete vidi kako uživate u voću i povrću, možda će slijediti vaš primjer. Jako je važno odnajranijih dana nuditi zdrave okuse, jer će im se nepce naviknuti.
2. Ponudite novu hranu uz hranu koju već vole - uvođenje nekoliko novih namirnica odjednom, posebice ako im one baš ne odgovaraju, može biti kontraproduktivno.
3. Budite kreativni - voće i povrće djeci mogu biti privlačniji ako dolaze u zabavnim oblicima i bojama.
Ako na početku ne uspijete, pokušajte ponovno, jer jedan dan dijete nešto možda neće ni probati, a već idući će vas iznenaditi reakcijom. Ne odbacujte neku namirnicu samo zato što ju je mališan jednom odbio pojesti.
.png)
.png)
![props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo](https://static2roditelji.story.hr/api/v3/images/62905?ts=2024-05-15T10:54:35)
Chrissy Teigen kritiziraju jer joj kći drži noge na kuhinjskom pultu dok kuhaju
Kako darovita djeca zamišljaju bolji svijet? Birali bi učitelje, predmete, a tehnologija im je pomagač, ne gospodar
Maja Šuput pokazala novu Bloomovu frizuru: 'Baš si ga skratila, sad je pravi dečkić'
Dragi odrasli...: Pisma djece iz Hrvatske za bolji svijet, ovo su njihove poruke
Uranjeno božićno ukrašavanje usrećuje, znanstveno je dokazano