Iako ova strategija kratkoročno obogaćuje djetetove obroke važnim nutrijentima, dugoročno neće utjecati pozitivno na djetetov odnos prema povrću. Stručnjaci otkrivaju 3 jednostavna načina na koja će djeca sama stvoriti naviku jedenja zdravih namirnica.
1. Modelirajte zdrave navike sami - ako vas dijete vidi kako uživate u voću i povrću, možda će slijediti vaš primjer. Jako je važno odnajranijih dana nuditi zdrave okuse, jer će im se nepce naviknuti.
2. Ponudite novu hranu uz hranu koju već vole - uvođenje nekoliko novih namirnica odjednom, posebice ako im one baš ne odgovaraju, može biti kontraproduktivno.
3. Budite kreativni - voće i povrće djeci mogu biti privlačniji ako dolaze u zabavnim oblicima i bojama.
Ako na početku ne uspijete, pokušajte ponovno, jer jedan dan dijete nešto možda neće ni probati, a već idući će vas iznenaditi reakcijom. Ne odbacujte neku namirnicu samo zato što ju je mališan jednom odbio pojesti.
.png)
.png)
6 fraza koje roditelji ne bi smjeli govoriti djeci
3 provjerena načina za sprječavanje tantruma kod djece
7 načina kako bebi pomoći kod zatvora: Ako je stolica jako tvrda, u malim kuglicama, evo što trebate činiti
10 životnih lekcija koje možete dobiti od svoga dvogodišnjaka
Baby Lasagna objavio slikovnicu: Priča o predivnom prijateljstvu s jednookim ljubimcem