Vodene kozice su zarazna bolest koju karakteriziraju vezikularne erupcije (slične opeklinama) na koži, a ponekad i u ustima. Stoga je prehrana djeteta oboljelog od ospica uvelike pod utjecajem simptoma bolesti.
Hrana koju dijete jede ne smije biti previše začinjena ili vruća, kako ne bi pojačala bol koju izazivaju mjehurići u ustima, kada ima vodene kozice.
Osim izbočina po tijelu, mališane muči i temperatura. Dijete s visokom temperaturom treba puno tekućine, poput čajeva i kompota. Pripremite procijeđene ili pasirane juhe, svježe voćne sokove te ponudite obrano mlijeko i svježi sir. Za lakše gutanje možete kuhati pudinge, piree od povrća i voća.
Nakon što se donekle oporavi od temperature, a kvržice u ustima se razrijede, mališan može prijeći na normalnu prehranu, primjerenu njegovoj dobi i simptomima koji prate ospice. Mogu se javiti glavobolja, bolovi u želucu i grlu. Osip na koži u početku izgleda poput uboda kukca, a zatim se pretvori u crvene mjehuriće ispunjene tekućinom.
Među namirnicama koje pomažu imunološkom sustavu u učinkovitoj borbi protiv virusa su naranče i drugi citrusi, bogati vitaminom C i antioksidansima. Idealno bi bilo djetetu dati barem čašu svježeg soka od naranče. Izbjegavajte kupovne proizvode kako biste izbjegli aditive i dodani šećer koji dodatno slabe imunološki sustav.
Biljni čajevi su više nego dobrodošli. Oni od cimeta, bosiljka i kamilice su aromatični i blagotvorni za organizam. Ostali proizvodi koji jačaju imunitet, za borbu i eliminaciju virusa iz organizma su mrkva, jaja, indijski oraščići, đumbir, češnjak, cikla i bobičasto voće intenzivnih boja, poput borovnica.