Moderna istraživanja već su potvrdila da blagotvorno utječe na zaštitu srca i krvnih žila, jača imunitet, ubrzava metabolizam i potiče mršavljenje te poboljšava probavu. Značajno utječe i na izgled kože, kose i noktiju, koje prirodno hrani i njeguje, pomaže u bržem zacjeljivanju te im osigurava zdravlje, sjaj i podatnost. Nema štetnih nuspojava i zato je izvrsna namirnica za cijelu obitelj.

Saveznik tijela u trudnoći

Kokosovo ulje bogato je zdravim masnim kiselinama i drugim hranjivim tvarima.

Posjeduje snažno antivirusno, antibakterijsko, protugljivično djelovanje te povoljno djeluje na cijeli organizam.

Kokosovo ulje u trudnoći možete iskoristiti za jelo i kuhanje te za prirodnu njegu kože, kose i noktiju.

Preporučena doza je 2 čajne žličice kvalitetnog, hladno prešanog ekstradjevičanskog kokosovog ulja dnevno.

U kuhinji neka vam posluži za:

* prženje, pohanje i drugi oblik pripremanja hrane

* kuhanje u woku

* kao zamjena za namaz (umjesto maslaca ili mliječnih namaza)

* poseban okus kave, tople čokolade ili kakaa

* pripremu slanih i slatkih kolača, palačinki, kruha i peciva

* pripremu ukusnih i zdravih voćnih i povrtnih sokova i smoohtija.

Zeleni kašasti sok s kokosovim uljem

Sastojci: 

* 1 banana

* 1 krastavac

* šaka svježeg špinata

* 200 g bobičastog voća

* sok od pola limuna

* 2 čajne žličice kokosovog ulja

Pomiješajte sve sastojke u multipraktiku i popijte ukusan i zdrav kašasti sok.

Od kokosovog ulja možete napraviti u zdrave prirodne lijekove, primjerice bombone protiv kašlja.

Dobrobiti za zdravlje u trudnoći:

1. Kokosovo ulje blagotvorno djeluje na metabolizam i poboljšava apsorpciju hranjivih tvari

2. Pomaže radu štitnjače, osobito u slučajevima kada je bolest štitnjače uzrokovana upalnim procesima.

3. Štiti tijelo od upala mokraćnog sustava, oboljenja bubrega, problema s jetrom i žući.

4. Jača imunitet, snažno je protiv gljivica (osobito Candide), bakterija i virusa, ali i parazita (gliste, trakavica).

5. Prirodni je saveznik probavi.

6. Pomaže radu srca i krvnih žila, smanjuje kolesterol i regulira razinu šećera u krvi.

7. Pomaže u uklanjanju umora.

8. Suzbija trudničke mučnine.

Kokosovo ulje na koži možete iskoristiti kao:

* ulje za masažu – izvrsnu zaštitu od strija

* prirodnu kremu protiv podočnjaka, za skidanje ostataka šminke

* njegu osjetljive, suhe, ispucale kože sklone crvenilu

* zaštitu od gljivica i virusa – na koži i noktima

* prirodni balzam za usne

* masku za lice – protiv bora, za hidrataciju i čišćenje

* masku i regenerator za kosu – za rast kose, mekoću, sjaj, protiv prhuti

* opuštajuću kupku

* za masažu međice prije poroda.

S kokosovim uljem od prvog dana života

Bogatstvo prirodnih sastojaka, od kojih je među najvažnijim laurinska kiselina, zaslužno je zašto je kokosovo ulje nova supernamirnica za mame i bebe. Laurinska kiselina je zasićena masna kiselina koja putem majčina mlijeka ulazi u bebin organizam i pritom ga štiti, uz majčino mlijeko, od virusa i bakterija. Majci pritom osigurava hranjive sastojke i prirodnu zaštitu.

U Indiji se koristi kao namirnica koja povećava plodnost, pa ga koriste žene koje pokušavaju začeti, dok se u drugim dijelovima svijeta uvodi među prvim namirnicama koje se djeci daju kao kruta hrana.

Osim u prehrani, bezbroj je načina na koji kokosovo ulje možete iskoristiti za njegu i zaštitu vaših najdražih (ne samo beba).

  1. Uklanjanje verniksa i tjemenice

Na sterilnu gazu stavite otopljeno kokosovo ulje i njome nježno odstranite ostatke verniksa.

Za uklanjanje tjemenice, umasirajte 1 čajnu žličicu otopljenog koksovog ulja u bebino vlasište, ostavite da djeluje nekoliko minuta i potom lagano iščetkajte mekom četkom ili krpicom.

Ako je potrebno, kod težih slučajeva, namažite tjemebebe kokosovim uljem, stavite bebi pamučnu kapicu i ostavite preko noći da se ulje upije.

  1. Njega bradavica

Oštećene, ispucale i bolne bradavice u prvim danima dojenja možete njegovati tako da stavite malo ulja na jastučić od vate i namažete ga direktno na bolno područje.

Kokosovo ulje poznato je po antimikrobnom djelovanju, pa će u isto vrijeme zaštititi vaše bradavice, ali i bebinu usnu šupljinu od infekcije Candidom koja je vrlo česta na početku dojenja.

  1. Nježna kupka za osjetljivu bebinu kožicu

Jedna čajna žličica kokosovog ulja koje ćete dodati u bebinu vodu za kupanje pružit će joj prirodnu zaštitu i njegu, te osigurati meku, čistu i zdravu kožu.

  1. Balzam kod pelenskog osipa

Kokosovo ulje smiruje i ublažava crvenilo te njeguje oštećenu i osjetljivu kožu. Spriječit će prianjanje sadržaja pelene uz kožu i njegovati je u slučaju osipa. Namažite ga u tankom sloju prije stavljanja pelene.

  1. Masaža desni kod izbijanja zubića

Osjetljive, bolne i natečene desni beba kojima izbijaju zubi možete masirati kokosovim uljem. Ublažit će bol i pružiti prirodno olakšanje kod ove faze bebinog života. Kokosovo ulje možete koristiti i inače za masažu djeteta.

  1. Za njegu kod uboda i suncem nadražene kože 

Budući da djeluje protuupalno, kokosovo ulje neka vam uvijek bude pri ruci kada izlazite u prirodu i očekujete navalu komaraca ili drugih insekata. Nježno ga umasirajte na područje uboda ili otekline, na kožu koja je nadražena suncem ili  vjetrom. Od njega možete napraviti i prirodni repelent.

  1. Prirodna zaštita od mikroba

Kokosovo ulje možete iskoristiti uvijek kada želite svojim najmlađima osigurati prirodnu zaštitu od virusa, gljivica i bakterija. Otopite ga na sobnoj temperaturi, natopite njime štapić za uši ili vaticu i oprezno nanesite na problematično područje (npr. u nosić ili uho u kojem je bakterija).

  1. Krema za velike i male

Nježni prirodni sastojci kokosovog ulja čine ga idealnim sredstvom za njegu kože bebe, djece i odraslih. Kokosovo ulje otkriva sve više ljudi kao jedinstveno prirodno sredstvo koje ima nebrojene mogućnosti primjene. Otkrijte i vi njegove dobrobiti za sebe i cijelu obitelj.

Tekst: preuzet s www.alternativa-za-vas.com

Foto: Profimedia