Razlikujemo dva tipa reakcija na meteoropatiju. Prvi je karakterističan za djecu koja zbog određenih vremenskih uvjeta obole od neke dječje infekcije ili im se naglo pogorša kronična bolest od koje pate (npr. astma). Drugi tip reakcije je da zbog vremenskih uvjeta djeca postanu plačljiva, loše spavaju, umaraju se bez vidljivog razloga, žale se na glavobolju i drugo...

Kako olakšati djetetu vrijeme loše bioprognoze?

1. Svakodnevno boravite s djetetom na zraku - Ako se dijete dobro osjeća i nema simptoma meteoropatije, šećite zajedno bez obzira na to pada li vani kišica, je li oblačno ili nije "idealan" tlak zraka. Imate li psa kao kućnog ljubimca, on će vam vjerojatno biti još jedna motivacija više za izlazak iz kuće.

2.Navucite gumene čizme i naučite zajedno s djetetom uživati u druženju na otvorenom, gaženju simpatičnih lokvica kiše, natjeravanju lopte po livadi... Odrasli često izbjegavaju izlazak iz kuće ako vremenske prilike nisu idealne i taj običaj s vremenom usvoje i djeca. No upravo to i uzrokuje tegobe.

3.Vikendom otiđite na izlet u prirodu Zajedno s djetetom izaberite neki cilj, posjetite obližnje eko-selo, jezero, neko od izletišta i ne zaboravite sportske rekvizite. U slučaju kišice, ponesite i rezervnu odjeću i obuću i kabanice.

4. Vozite bicikl za suha vremena. Odvezite se na mjesta koja još niste upoznali i biciklirajte.

5. Bez smoga, buke i opasnosti Provedite barem pola sata na otvorenom, ne računajući šetnju do vrtića ili prodajnog centra. Zaštitite dijete od prometne buke i smoga ili nekih opasnosti iz okoline.

6. Dajte djetetu više tekućine, a manje nezdrave hrane. Neka se odmara od fizičkih i mentalnih aktivnosti. Uravnotežite količinu igre, učenja i odmora.

7. Zaštitite kožu dječjom kremom prije izlaska, jer vjetrovito i sunčano vrijeme pojačava isušenost kože.

8. Provjetravajte sve prostorije u stanu, održavajte ugodnu temperaturu (ne veću od 22 stupnja), izbjegavajte prekomjerno rashlađivati ili grijati sobe, ako je regulacija moguća.

9. Jačajte djetetov imunološki sustav s mnogo voća i povrća, svježe iscijeđenim sokovima, tjelovježbom kroz igru, pozitivnim emocijama, smijehom, ravnotežom u međusobnim odnosima. Tako će se dijete osjećati ugodno, zadovoljno i razvijati svoje pune potencijale.

Foto: Profimedia