Neke će možda iznenaditi količina dobrobiti koju cijela obitelj može dobiti ako redovito provodi relaksaciju, no svi koji su je isprobali mogu vam potvrditi koliko je djelotvorna i koliko je djeci, ali i odraslima neophodna u današnjem ...
Relaksacija je duboko opuštanje duha, uma i tijela. Jedna je od najvažnijih tehnika koju koristimo u programu Zdrava djeca. Relaksacijom se umiruje um djeteta, poboljšava se koncentracija i smiruju se misli. Mentalna i fizička hiperaktivnost djeteta se prirodno otpušta. Poteškoće poput prebrzog i preuzbuđenog govora, gutanja riječi i slova, nemirnih ruku i nogu te trzaja i tikova postupno nestaju, a tijelu i umu se vraća balans. Kroz relaksaciju otpušta se hiperaktivna, nemirna i negativna energija, pospješuje se cirkulacija i energetski protok u tijelu te uklanjaju blokade koje uzrokuju probleme u ponašanju djece. Redovitom primjenom relaksacije, djeca postaju mirnija, opuštenija, imaju bolju koncentraciju, bistriji um i povećanu kreativnost kod učenja, radu na projektu i sudjelovanju u nastavi. Potiče se i razvija prirodni potencijal svakog djeteta u sportu, glazbi, umjetnosti itd. Djeca su u mogućnosti izvršavati dnevne, školske i izvannastavne aktivnosti s više volje, interesa, energije i entuzijazma.
Opuštanjem do strpljivije djece i boljeg imuniteta
Iskustvo u radu je pokazalo da djeca prirodno prihvaćaju relaksaciju i instinktivno osjećaju dobrobit primjene iste. Kontinuiranim dolascima postupno se uklanja agresivno ponašanje djece koja su sklona fizičkom i verbalnom bullyingu drugih vršnjaka. Djeca imaju bolju komunikaciju, više strpljenja, razumijevanja i tolerancije u odnosima s drugim vršnjacima i odraslima. Pozitivnije doživljavaju i reagiraju na ljude i događaje.
Zatvorena i sramežljiva djeca se otvaraju u komunikaciji, žele razgovarati o sebi i o svojim osjećajima. Komunikacija je laganija, bez zadrške i prepreka. Budi se želja za druženjem i igrom. Relaksacijom se na prirodan način jača imunitet djeteta i smanjuju zdravstvene poteškoće poput alergije, astme, prehlade i dr. Pomaže kod problema u prehrambenim navikama npr. odbijanje razne vrste hrane, izbirljivost, neumjerenost, slabi apetit. Djetetu se postupno vraća volja za raznovrsnom i zdravom prehranom.
Prepoznajete li svoje dijete u nekim navedenim simptomima ili poteškoćama? Obratite nam se s povjerenjem i potražite pomoć u Međunarodnom institutu prirodnog zdravlja. Relaksacija i kombinacija s ostalim elementima programa pomaže u rješavanju psihofizičkih poteškoća i razvoju potencijala.
Rezervirajte mjesto u programu pozivom na broj telefona 01 5620 108 ili upitom na [email protected].
Tekst: MIPZ - Međunarodni institut prirodnog zdravlja, Radnička cesta 20a, Zagreb, 1. kat; www.mipz.hr
Foto: Profimedia
