Sada već i vrapci na grani znaju da je doručak najvažniji obrok u danu. Međutim, mamama koje svako jutro moraju imati novu ideju za hranjiv obrok nije uvijek toliko zabavno. Zato smo napravili popis recepata jela za svačiji ukus koja možete poslužiti svojoj obitelji.

1. Žganci s koprivom

Kopriva je jedan od najboljih izvora klorofila koji povećava broj eritrocita (crvenih krvnih stanica), odnosno hemoglobina u krvi.

2. Punjeni krumpiri

Vjerojatno ste do sada mnogo puta jeli pržene krumpire, a jeste li probali punjene?

3. Topli sendviči iz pećnice

Sočni i hrskavi, ovi topli sendviči zasigurno će postati omiljeni obrok u vašem domu.

4. Chia puding sa svježim bobicama

Osvježavajući i zdrav, ovaj puding oduševit će vas svojim octom, ali i hidratizirati, napuniti i osloboditi stresa.

5. Lepinje

Jednostavne lepinje mogu jako sočne i ukusne, a djeca ih obožavaju.

6. Pita s grizom

Klinci će ovo jelo pojesti sa zadovoljstvom.

7. Talijanski omlet

Jaje je lako probavljiva i vrlo hranjiva namirnica. Evo recepta za pripremu zdravog omleta s krumpirom.

8. Domaći langoš

Savršen doručak (ako ih poslužite sa sirom ili vrhnjem) ili desert (s pekmezom ili vrhnjem) u kojem će uživati ​​svi članovi obitelji!

9. Zobene pahuljice

Počastite svoju obitelj jednostavnim i zdravim obrokom koji ćete napraviti u mikrovalnoj pećnici za samo nekoliko minuta, ali okus kolača pamtite mnogo duže...

10. Omlet iz pećnice

Donosimo vam recept za omlet koji će već nakon prvog zalogaja postati vaš omiljeni obrok, a priprema je toliko jednostavna da i mališani mogu razveseliti mamu i tatu.

11. Švicarski doručak

Ako vaš mališan ima godinu dana, možete zajedno uživati ​​u neodoljivom okusu ovog savršenog jutarnjeg obroka...

12. Pohani kruh

Ovo jelo najčešće se jede za doručak s jogurtom ili mlijekom, no može se poslužiti i kao desert.

13. Slani muffini

Slani muffini idealni su za doručak, a mogu se jesti i "na ruke", pa nema prljanja dodatnog posuđa.

14. Pizza u korama

Poznati talijanski specijalitet na malo drugačiji način. Probajte!

15. Pite od jogurta

Sjajan prijedlog za zaposlene mame, koje žure ujutro.

16. I za kraj, uvijek možete nešto namazati na komad kruha :)

Uz šalicu mlijeka, ovi namazi mogu poslužiti kao idealan doručak ili međuobrok.